TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160556 Przeczytanych: 1234910 Szacuny: 12092

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-10 16:44:20 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja-suplementacja	Odżywki i suplementy	2018-01-16 19:11:20
Trening domatora. Czy warto? Ile powtórzeń?	Trening dla początkujących	2018-01-16 19:09:27
Niedokonczony cykl, kontuzja, spadek i powrot	Odżywki i suplementy	2018-01-16 19:03:37
Pogłębiona lordoza lędźwiowa i nadmierna kifoza piersiowa	Trening dla początkujących	2018-01-15 22:21:36
przygotowanie do cyklu	Odżywki i suplementy	2018-01-15 22:19:55
Odpowiedz na proste pytanie i zgarnij VITAMINO!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-01-15 21:58:57
Jakie stosować przerwy między ćwiczeniami?	Trening dla początkujących	2018-01-15 21:58:35
łaczenie odżywek i suplementow	Odżywki i suplementy	2018-01-15 21:30:33
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-01-15 18:36:31
Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-01-15 18:35:19
Odpowiedz na proste pytanie i zgarnij VITAMINO!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-01-15 18:31:55
Ból ręki przy robieniu ćwiczeń na ''modlitewniku''	Trening dla początkujących	2018-01-15 18:28:35
Przedtreningówka BSN Xplode pytanie	Odżywki i suplementy	2018-01-15 16:28:31
łaczenie odżywek i suplementow	Odżywki i suplementy	2018-01-15 16:27:37
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-01-15 16:26:51
przygotowanie do cyklu	Odżywki i suplementy	2018-01-15 15:43:02
Testolan- czy miał ktoś z tym do czynienia	Odżywki i suplementy	2018-01-15 13:16:33
ZASTOSOWANIE BCAA W CELACH TRENINGOWYCH	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-01-15 13:02:02
łaczenie odżywek i suplementow	Odżywki i suplementy	2018-01-15 13:00:31
połaczenie witamin	Odżywki i suplementy	2018-01-15 12:59:48
obudowa mięśnia czworoglowego po zerwaniu sciegna	Trening dla początkujących	2018-01-15 10:53:05
Witaminy po bieganiu i wysiłku fizycznym	Odżywki i suplementy	2018-01-15 10:50:41
Jaki trening pomimo problemu z kolanem?	Trening dla początkujących	2018-01-15 10:49:24
Przedtreningówka BSN Xplode pytanie	Odżywki i suplementy	2018-01-15 10:40:42
pierwsze suplementy mass atack	Odżywki i suplementy	2018-01-15 10:38:33
PROJEKT: Trener plus Podopieczny edycja 2018!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-01-15 10:35:13
Ból przed ramienia a nie trenowanych partii mięśni.	Trening dla początkujących	2018-01-15 10:33:40
pierwsze suplementy mass atack	Odżywki i suplementy	2018-01-15 10:22:00
przygotowanie do cyklu	Odżywki i suplementy	2018-01-15 10:20:08
Bialko I szejk potreningowy	Odżywki i suplementy	2018-01-15 10:14:52

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!