TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160544 Przeczytanych: 1234840 Szacuny: 12080

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-03 18:40:31 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
7Nutrition - Vitamin C	7Nutrition	0	2016-04-13 14:59:59
UNS - BCAA X-Tabs	UNS	0	2016-04-12 21:25:14
ActivLab - Thermo Shape 2.0	ActivLab	5	2012-06-06 21:57:10
Naturals Premium - CUTTER	Naturals Premium	0	2016-04-09 12:23:18
Naturals Premium - ALPHA UP	Naturals Premium	0	2016-04-09 12:20:29
Naturals Premium - BURN OFF	Naturals Premium	0	2016-04-09 12:18:19
UNS - 4Ever	UNS	0	2016-04-09 12:15:22
Ostrovit - WPC ECO	Ostrovit	11	2012-09-18 12:57:31
BSN - CLA DNA	Bsn	0	2016-04-07 11:31:44
Fitmax - NO Active	Fitmax	1	2013-03-04 11:29:47
Dymatize - Elite XT	Dymatize	13	2012-06-09 11:31:42
USN - Protein Fuel 25	USN	2	2016-04-06 19:59:49
Swanson - Triple Magnesium Complex	Swanson	0	2016-04-06 20:32:15
Swanson - Triple Boron Complex	Swanson	0	2016-04-06 20:29:17
MyVita - Witamina B12	MyVita	0	2016-04-06 20:24:38
MyVita - Witamina B Complex	MyVita	0	2016-04-06 20:22:34
MyVita - Matcha	MyVita	0	2016-04-06 20:19:29
Isostar - Long Distance Energy + B.C.A.A	Isostar	0	2016-04-06 20:10:42
Isostar - High Energy Fruit Boost	Isostar	0	2016-04-06 20:07:51
Sci-MX - Pro 2 Go Cookies	Sci-MX	0	2016-04-06 20:03:10
Trec - Spirulina	Trec	0	2016-04-06 19:56:00
Scitec nutrition - L-glutamine	Scitec nutrition	7	2012-06-06 14:00:23
APS - APS Creatine	APS	4	2012-07-10 15:06:05
ActivLab - BCAA VitMin	ActivLab	3	2016-01-12 10:33:06
UNS - AAKG X-pump	UNS	0	2016-03-28 16:13:28
UNS - Huracan	UNS	0	2016-03-28 16:10:45
UNS - BCAA X-Cross	UNS	0	2016-03-28 16:08:41
Ostrovit - D.A.A	Ostrovit	0	2016-03-28 16:05:39
Ostrovit - Leucine	Ostrovit	0	2016-03-28 16:02:23
Walden Farms - Coffee Creamer	Walden Farms	0	2016-03-23 15:55:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
METANABOL WEST WARD 100 TAB.	Doping	2023-08-31 08:59:03
Spadek libido samopoczucia itd na cyklu	Doping	2023-08-31 08:56:30
cykl na mase jakosciowa dlugi	Doping	2023-08-31 08:53:59
Niskie Libido i brak ochoty na seks	Doping	2023-08-31 08:45:14
Analiza rezonansu barku	Zdrowie i Uroda	2023-08-31 08:17:37
Zgrubienie nad mostkiem	Zdrowie i Uroda	2023-08-31 08:14:38
Deficyt kaloryczny - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2023-08-31 08:10:11
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2023-08-31 08:04:46
Zbijanie wagi - zawody	Odżywianie i Odchudzanie	2023-08-31 08:02:28
Bilans kaloryczny - zasady	Odżywianie i Odchudzanie	2023-08-31 07:58:43
Ashwagandha niestandaryzowana	Odżywki i suplementy	2023-08-31 07:52:02
Suplementacja - regeneracja	Odżywki i suplementy	2023-08-31 07:49:12
Suplementacja - regeneracja	Odżywki i suplementy	2023-08-31 07:47:11
Suplementacja - regeneracja	Odżywki i suplementy	2023-08-31 07:45:34
Ganglion - porady	Zdrowie i Uroda	2023-08-30 21:23:57
Prośba o poradę w sprawie mostka .	Doping	2023-08-30 21:21:02
Trening w nocy - porady	Zdrowie i Uroda	2023-08-30 21:18:00
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-08-30 21:09:30
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-08-30 21:09:04
Wzrost - porady	Odżywki i suplementy	2023-08-30 20:54:12
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Trening dla początkujących	2023-08-30 11:44:42
Jak długo utrzymują się peptydy w organizmie?	Doping	2023-08-30 11:37:58
Batony bez cukru - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-08-30 11:33:28
Kolagen rybi - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-08-30 11:31:10
Wygląd sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	2023-08-30 11:26:12
Macro na masie i dziwna wysypka	Odżywianie i Odchudzanie	2023-08-30 11:24:16
Macro na masie i dziwna wysypka	Odżywianie i Odchudzanie	2023-08-30 11:23:05
Boks i trening siłowy - porady	Trening dla początkujących	2023-08-30 08:11:30
Kolagen rybi - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-08-29 17:20:54
Czy robić trening siłowy na redukcji?	Trening dla początkujących	2023-08-29 08:35:27

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa