TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160544 Przeczytanych: 1234840 Szacuny: 12084

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 22:50:50 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pytania do testu Activlaba fight club	Odżywki i suplementy	8	2016-10-18 19:45:46
Ostrovit - Creatine	Ostrovit	1	2015-03-10 20:25:49
ALLNUTRITION - Beta-Alanine Endurance Max	AllNutrition	1	2016-05-04 13:05:58
Peak - Choco Hazelnut Creme	Peak	0	2016-11-17 18:38:46
Peak - Coco Creme	Peak	0	2016-11-17 18:36:46
Peak - Cashew Creme	Peak	0	2016-11-17 18:35:11
MyVita - Potas	MyVita	0	2016-11-17 18:32:00
Nutrex - Hemo-Rage Ultra Concentrate	Nutrex	0	2016-11-17 11:14:04
MyVita - Masło Orzechowe Smooth	MyVita	0	2016-11-17 11:12:26
Front Squat i problem z mobilnością nadgarstków	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2016-11-13 16:36:36
MyVita - Magnez Skurcz	MyVita	0	2016-11-16 18:20:51
Nutrex - Lipo 6 Stim-Free	Nutrex	0	2016-11-16 09:00:13
Weider - Thermo Rush	Weider	0	2016-11-16 08:56:32
BioTech USA - Glutanator	BioTech USA	0	2016-11-09 16:26:43
Nutrend - Deluxe 100 Whey	Nutrend	0	2016-11-09 16:23:23
ALLNUTRITION - Isolate Protein BOX	AllNutrition	0	2016-11-08 13:51:58
ALLNUTRITION - Ultra Whey Pudding BOX	AllNutrition	0	2016-11-08 13:49:46
ALLNUTRITION - Whey Protein BOX	AllNutrition	0	2016-11-08 13:47:11
TEST SPONSOROWANY DLA FIGHTERÓW ACTIVLAB FIGHT CLUB dla 4 osób! zgłoszenia!	Odżywki i suplementy	7	2016-10-18 19:46:13
Nutrend - Multimineral Compressed Caps	Nutrend	0	2016-11-02 18:02:35
Nutrend - Omega 3 Plus	Nutrend	0	2016-11-02 18:00:17
Nutrend - Omega 3 Softgel Caps	Nutrend	0	2016-11-02 17:58:17
Nutrend - N1 Pre-Workout	Nutrend	0	2016-11-02 17:56:33
Nutrend - Flap Jack	Nutrend	0	2016-11-02 17:53:54
BSN - Hypershred Edge	Bsn	0	2016-11-02 11:10:40
Nutrend - Unisport Zero	Nutrend	0	2016-11-01 10:06:20
Nutrend - Long Protein	Nutrend	0	2016-11-01 10:04:42
Optimum Nutrition - Creatine Powder	Optimum	0	2016-10-31 14:32:18
Nutrend - Arginine	Nutrend	0	2016-10-31 14:24:30
Nutrend - AAKG Compressed Caps	Nutrend	0	2016-10-31 14:21:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening w domu - ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-12 12:44:10
Trening w domu - ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-12 12:43:28
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-11 16:20:38
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-11 11:31:23
FBW A i B - ocena	Trening dla początkujących	2023-10-10 08:53:39
kuracja testosteronem	Doping	2023-10-10 08:49:40
Budowa masy mięśniowej - porady	Trening dla początkujących	2023-10-10 08:46:01
Osoba początkująca - jaki trening?	Trening dla początkujących	2023-10-10 08:42:10
Czerwone krwinki	Doping	2023-10-10 08:38:04
Kreatyna i cytrulina - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2023-10-10 08:32:41
Woda - jaką wybrać?	Zdrowie i Uroda	2023-10-10 08:30:34
L-tyrozyna - okres półtrwania?	Odżywki i suplementy	2023-10-09 22:19:20
CreGAAtine - czyli kreatyna + GAA	Odżywki i suplementy	2023-10-09 22:14:34
WXN Lab Blue Magic - opinie	Odżywki i suplementy	2023-10-09 22:09:55
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-09 22:09:03
Czy to jest wgl sześciopak?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-09 21:13:20
Sprzęt do domu - jaki wybrać?	Trening dla początkujących	2023-10-09 20:48:58
Łokieć tenisisty a przetaczane osocze, pytanie	Zdrowie i Uroda	2023-10-09 20:39:35
Trening Push Pull Legs - ocena (kobieta)	Trening dla początkujących	2023-10-09 20:32:14
Woda - jaką wybrać?	Zdrowie i Uroda	2023-10-09 20:29:32
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2023-10-09 20:26:25
Gainer - jaki obecnie najlepszy na rynku ?	Odżywki i suplementy	2023-10-09 20:17:37
Trening Push Pull Legs - ocena (kobieta)	Trening dla początkujących	2023-10-09 20:16:15
Gainer - jaki obecnie najlepszy na rynku ?	Odżywki i suplementy	2023-10-09 17:45:09
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-07 22:59:26
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-06 15:35:01
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-06 14:30:00
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-06 14:29:06
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-06 13:05:54
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-06 13:04:08

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity