TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160552 Przeczytanych: 1234886 Szacuny: 12089

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-09 19:16:26 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena Diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-28 21:43:39
Przedtreningówka bez kofeiny oraz argininy ?	Odżywki i suplementy	2014-08-28 21:39:27
Praca	Odżywki i suplementy	2014-08-28 17:47:37
Ćwiczenia z odżywkami	Odżywki i suplementy	2014-08-28 17:22:38
Waga stoi a tłuszcz leci czy to mozliwe	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-28 17:09:37
Redukcja cele i Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-28 17:08:20
Białko WPC, mleko sojowe	Odżywki i suplementy	2014-08-28 17:05:09
Badanie krwia suplementacja dzień wcześniej	Odżywki i suplementy	2014-08-28 17:03:50
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-08-28 17:01:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-08-28 16:57:41
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-28 16:56:28
STIMUL 8 vs MESOMORPH (388g)	Odżywki i suplementy	2014-08-28 16:53:32
Trening nóg bez obciążeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-28 16:51:39
Zbyt duży deficyt kaloryczny od początku redukcji i nie ma teraz z czego ucinać	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-28 16:50:21
Suple w SW - kilka pytań (B-A, Kreatyna, BCAA)	Odżywki i suplementy	2014-08-28 16:47:01
Jakie dawkowanie ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-28 16:45:43
UNS - ZinMag B6	UNS	2014-08-28 16:34:35
Tank Top / spodenki HI TEC	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-08-28 16:27:23
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291	Dzienniki Juniorów	2014-08-28 16:25:42
jaka jest róznica miedzy VPX 12 Gauge Shotgun a VPX NO Shotgun MHF-1 ?	Odżywki i suplementy	2014-08-28 16:21:39
Badanie krwia suplementacja dzień wcześniej	Odżywki i suplementy	2014-08-28 16:19:29
Jakie dawkowanie ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-28 16:18:49
UNS - ZinMag B6	UNS	2014-08-28 16:04:59
Pomoc w dopracowaniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-28 16:04:27
Trec Magnum 8000 i kreatyna w nim zawarta	Odżywki i suplementy	2014-08-28 15:59:54
Potrzeba pomoc w suplementach\odżywkach\ćwiczeniach!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-28 15:59:29
Suple w SW - kilka pytań (B-A, Kreatyna, BCAA)	Odżywki i suplementy	2014-08-27 22:05:31
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-27 22:04:52
Zbyt duży deficyt kaloryczny od początku redukcji i nie ma teraz z czego ucinać	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-27 22:03:43
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2014-08-27 21:58:51

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024