TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160561 Przeczytanych: 1234940 Szacuny: 12101

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-13 17:15:45 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Quamtrax - Whey Protein	Quamtrax	0	2018-09-11 11:20:39
Quamtrax - Resveratrol	Quamtrax	2	2018-09-10 08:25:45
Quamtrax - Raspberry Ketones	Quamtrax	0	2018-09-10 08:47:25
Quamtrax - Quinoa	Quamtrax	0	2018-09-10 08:45:40
Quamtrax - Q Bar	Quamtrax	0	2018-09-10 08:42:35
Quamtrax - Pure CLA	Quamtrax	0	2018-09-10 08:41:00
Quamtrax - Protein BAR	Quamtrax	0	2018-09-10 08:39:07
Quamtrax - Pro HMB	Quamtrax	0	2018-09-10 08:36:56
Quamtrax - Omega 369	Quamtrax	0	2018-09-10 08:35:10
Quamtrax - Omega 3	Quamtrax	0	2018-09-10 08:33:32
Quamtrax - Multivitamineral	Quamtrax	0	2018-09-10 08:29:25
Quamtrax - Micellar Casein	Quamtrax	0	2018-09-10 08:27:37
Lecheek Nutrition - AD-3 PCT	Lecheek Nutrition	44	2013-09-24 19:59:10
Quamtrax - Mega Vitamins for WOMEN	Quamtrax	0	2018-09-07 12:23:02
Quamtrax - Mega Vitamins for MEN	Quamtrax	0	2018-09-07 12:21:41
Quamtrax - Mega L-arginine	Quamtrax	0	2018-09-07 12:20:09
Quamtrax - Massice Gainer	Quamtrax	0	2018-09-07 12:18:17
Quamtrax - Lipotropic	Quamtrax	0	2018-09-07 12:15:10
Quamtrax - L-Glutamine Powder	Quamtrax	0	2018-09-07 12:13:19
Quamtrax - L-carnitine lonza quality	Quamtrax	0	2018-09-07 11:51:13
Quamtrax - Kre Alkalyne 3000	Quamtrax	0	2018-08-14 22:19:16
Quamtrax - Iso Whey	Quamtrax	0	2018-08-14 21:32:59
Quamtrax - Instant Rice Flour	Quamtrax	0	2018-08-14 21:29:22
Quamtrax - Instant Oatmeal	Quamtrax	0	2018-08-12 20:44:36
Quamtrax - Hydrolyzed Whey	Quamtrax	0	2018-08-12 20:35:20
Quamtrax - Hyaluronic acid	Quamtrax	0	2018-08-12 20:32:59
Quamtrax - Green Tea	Quamtrax	0	2018-08-12 20:30:39
Quamtrax - Glutamine	Quamtrax	0	2018-08-12 20:28:28
Quamtrax - Gluta 5	Quamtrax	0	2018-08-12 20:26:01
Quamtrax - Energy Gel	Quamtrax	0	2018-08-11 21:54:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2024-02-01 18:03:02
H.G.H > operacja łąkotki	Doping	2024-02-01 17:58:35
Suplementy i jedzenie na stawy	Odżywki i suplementy	2024-02-01 17:12:02
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2024-02-01 17:02:35
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2024-02-01 17:02:24
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2024-02-01 16:14:00
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2024-02-01 14:19:29
Trening Push Pull FBW - ocena	Trening dla początkujących	2024-02-01 08:55:52
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2024-02-01 08:46:36
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2024-02-01 08:46:32
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywki i suplementy	2024-02-01 08:34:43
Gojenie rany - porady	Zdrowie i Uroda	2024-01-31 18:58:13
Wyjście z redukcji - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-31 09:05:58
Kreatyna a szum w uszach	Odżywki i suplementy	2024-01-31 08:54:27
Suplementy - kondycja	Odżywki i suplementy	2024-01-31 08:50:23
Sprzęt i trening dla osoby początkującej	Trening w domu	2024-01-31 08:47:24
Sprzęt i trening dla osoby początkującej	Trening w domu	2024-01-31 08:45:34
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-31 08:42:50
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-31 08:39:23
„Dobijanie” nóg po treningu	Trening dla początkujących	2024-01-31 08:37:22
Gojenie rany - porady	Zdrowie i Uroda	2024-01-30 17:39:34
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2024-01-30 16:57:41
Wyjście z redukcji - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-30 08:47:07
Uzupełnienie kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-30 08:37:38
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-30 08:35:06
Dieta na masę - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-30 08:31:43
Sylwetka - jak ją poprawić?	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-30 08:27:52
Johimbina - stosowanie	Odżywki i suplementy	2024-01-30 08:24:00
Kreatyna a szum w uszach	Odżywki i suplementy	2024-01-30 08:15:11
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2024-01-30 08:05:03

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie