TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160431 Przeczytanych: 1234384 Szacuny: 12041

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 10:03:16 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-12-01 19:45:58
[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-12-01 19:37:00
Ashwagada od strony praktycznej	Odżywki i suplementy	2016-12-01 19:16:42
Ashwagada od strony praktycznej	Odżywki i suplementy	2016-12-01 18:59:58
Nabór: TEST-KONKURS Gold Standard Gainer + batony ON Protein Bar	Odżywki i suplementy	2016-12-01 18:57:21
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-12-01 18:38:07
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-12-01 18:37:46
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-12-01 18:37:34
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-12-01 18:37:28
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-12-01 18:36:53
Ashwagada od strony praktycznej	Odżywki i suplementy	2016-12-01 18:36:24
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-12-01 18:35:13
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA	Leksykon suplementów	2016-12-01 17:50:48
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2016-12-01 17:47:14
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2016-12-01 17:25:37
Nabór: TEST-KONKURS Gold Standard Gainer + batony ON Protein Bar	Odżywki i suplementy	2016-12-01 17:16:52
Ashwagada od strony praktycznej	Odżywki i suplementy	2016-12-01 17:15:33
Redukcja przy niskiej aktywnosci	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-12-01 16:39:45
Suplementacja marsz długodystansowy	Odżywki i suplementy	2016-12-01 16:37:23
Dobre cwiczenia na miesnie brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-12-01 13:49:04
spalacz cutting edge	Odżywki i suplementy	2016-12-01 13:33:40
Stack Przedtrenigówka + kreatyna pomoc w wyborze	Odżywki i suplementy	2016-12-01 13:17:40
przysiady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-12-01 13:05:58
spalacz cutting edge	Odżywki i suplementy	2016-12-01 11:57:17
spalacz cutting edge	Odżywki i suplementy	2016-12-01 11:25:48
Stack Przedtrenigówka + kreatyna pomoc w wyborze	Odżywki i suplementy	2016-12-01 10:30:39
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-12-01 10:29:55
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2016-12-01 10:23:29
Stack Przedtrenigówka + kreatyna pomoc w wyborze	Odżywki i suplementy	2016-12-01 10:21:08
Obniżanie kcal w trakcie masy ??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-12-01 10:16:03

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!