TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160562 Przeczytanych: 1234945 Szacuny: 12101

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-14 16:48:40 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
BPI - Rush	BPI	0	2014-01-13 16:43:29
BPI - Pro HD	BPI	0	2014-01-13 16:42:10
BPI - Best BCAA	BPI	0	2014-01-13 16:40:28
Tested Nutrition - Tested Burner SF	Tested Nutrition	1	2013-10-25 17:13:55
Revolutions - Creatine+	Revolutions	0	2014-01-12 23:40:16
Revolutions - Glutamine	Revolutions	0	2014-01-12 23:39:06
Revolutions - Creatine	Revolutions	0	2014-01-12 23:38:01
Tested Nutrition - Tested HMB	Tested Nutrition	0	2014-01-12 23:36:40
Tested Nutrition - Tested Arginine Nitrate	Tested Nutrition	0	2014-01-12 23:35:31
Tested Nutrition - Tested Vitamin D	Tested Nutrition	0	2014-01-12 23:34:18
Tested Nutrition - Tested GH Booster	Tested Nutrition	0	2014-01-12 23:33:15
Tested Nutrition - Tested Omega 3	Tested Nutrition	2	2012-06-28 22:01:44
Sci-MX - X-Plode Hardcore	Sci-MX	2	2013-07-29 20:16:38
4+ Nutrition - ISO+	4+ Nutrition	5	2012-06-11 13:03:31
Alter Medica - Reishi plus Acerola	Alter Medica	0	2014-01-09 09:19:29
Mex nutrition - Matrix 10	Mex nutrition	10	2012-06-14 17:08:57
Vpx - CREmTOR	Vpx	0	2014-01-08 14:42:50
Hetman Sport - BCAA 2:1:1	Hetman Sport	0	2014-01-05 17:42:08
XXL Nutrition - Xtreme Pump	XXL Nutrition	1	2013-10-14 16:31:08
Grenade - Ration Pack	Grenade	1	2013-11-12 18:25:55
FuturePro - BCAA Strong Nox	FuturePro	0	2014-01-02 18:03:40
FuturePro - Next Carb	FuturePro	0	2014-01-02 18:01:07
FuturePro - BCAA 2-1-1 Enrich	FuturePro	0	2014-01-02 17:59:55
SFD - Oats Caseine Crunch	SFD	0	2014-01-02 17:57:46
SFD - Oats Go Caseine	SFD	0	2014-01-02 17:56:35
Grenade - Grenade Black Ops	Grenade	0	2014-01-02 17:50:48
Swanson - Reishi Mushroom	Swanson	1	2012-06-27 22:07:05
Gaspari Nutrition - Phenorex	Gaspari Nutrition	2	2012-06-11 12:54:33
NITRO - Future Weight GNR	NITRO	3	2012-06-30 19:09:17
Trec - TYROSINE	Trec	2	2012-06-29 14:36:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-09-19 22:17:11
Cykl na 3 środkach	Doping	2022-09-19 22:05:13
Cykl na 3 środkach	Doping	2022-09-19 21:42:29
Ocena sylwetki 16 lat, 1,5 roku stażu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-09-19 21:37:19
Badania odnośnie do gum oporowych.	Trening dla początkujących	2022-09-18 16:15:56
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2022-09-17 16:27:28
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2022-09-17 16:26:20
Badania odnośnie do gum oporowych.	Trening dla początkujących	2022-09-17 16:24:29
Badania odnośnie do gum oporowych.	Trening dla początkujących	2022-09-17 16:23:36
Obrzezanie	Zdrowie i Uroda	2022-09-17 15:35:52
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-09-17 12:25:42
Witamina D3 - stosowanie	Odżywki i suplementy	2022-09-17 10:04:16
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2022-09-16 17:24:51
Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-16 17:23:11
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-09-16 10:28:25
Strzykawka, Jednostki	Doping	2022-09-15 21:47:59
Odżywki białkowe 4F	Odżywki i suplementy	2022-09-15 21:39:41
Treningi co kila dni i praca po 12h	Trening dla początkujących	2022-09-15 21:36:06
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-09-15 21:13:38
Treningi co kila dni i praca po 12h	Trening dla początkujących	2022-09-15 17:32:59
Odżywki białkowe 4F	Odżywki i suplementy	2022-09-15 17:28:27
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-09-15 10:57:49
Powiększenie penisa tabletkami	Zdrowie i Uroda	2022-09-14 10:52:48
Plan treningowy, prośba o wskazówki	Trening dla początkujących	2022-09-14 08:40:31
FITNESS AUTHORITY 3R czy EAA po treningu?	Odżywki i suplementy	2022-09-14 08:27:33
Johimbina - wpływ na organizm	Odżywki i suplementy	2022-09-14 08:25:51
FITNESS AUTHORITY 3R czy EAA po treningu?	Odżywki i suplementy	2022-09-13 17:13:56
Gainer - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-09-13 17:12:10
Johimbina - wpływ na organizm	Odżywki i suplementy	2022-09-13 11:14:49
Powiększenie penisa tabletkami	Zdrowie i Uroda	2022-09-13 11:11:33

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?