TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160556 Przeczytanych: 1234910 Szacuny: 12092

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-10 16:44:20 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
MusclePharm - Armor-V	MusclePharm	1	2012-08-13 22:31:45
Controlled labs-White Flood Reborn	Controlled Labs	2	2013-10-18 13:04:26
UNS - Loader II Shot	UNS	1	2014-04-22 14:47:52
Cellucor - Super HD	Cellucor	0	2014-05-09 22:07:37
Alter Medica - Zielona Kawa 100	Alter Medica	0	2014-05-09 22:06:03
Dzienniki konkursowe-nagrody	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	42	2014-05-04 20:50:55
Scitec nutrition - Swolex	Scitec nutrition	1	2012-11-21 16:28:55
Scitec nutrition - Super Natural	Scitec nutrition	2	2012-06-05 11:55:44
Scitec nutrition - Selenium	Scitec nutrition	0	2012-11-21 16:29:59
Scitec nutrition - PRO MIX	Scitec nutrition	11	2012-06-05 12:04:27
Scitec nutrition - Perfect Fatloss	Scitec nutrition	0	2013-03-06 13:04:22
Scitec nutrition - Ornithine	Scitec nutrition	0	2012-06-05 12:09:41
Scitec nutrition - Muscle BCAA	Scitec nutrition	0	2012-11-21 00:06:22
Scitec nutrition - Muscle Factor	Scitec nutrition	0	2014-03-28 18:02:40
Scitec nutrition - HEMO NO	Scitec nutrition	0	2012-06-06 13:43:48
Scitec nutrition - J-X Complex	Scitec nutrition	0	2014-03-14 18:21:23
Scitec nutrition - Isolate Amino	Scitec nutrition	1	2012-06-06 14:07:32
Scitec nutrition - GLUTA RX	Scitec nutrition	0	2012-06-06 18:08:46
Scitec nutrition - Essential Amino Matrix	Scitec nutrition	0	2014-03-05 16:36:14
Scitec nutrition - Estro block	Scitec nutrition	0	2012-06-06 18:03:53
Scitec nutrition - Creatim	Scitec nutrition	0	2012-06-06 18:00:35
Scitec nutrition - CREAXIN	Scitec nutrition	3	2012-06-06 18:01:42
Scitec nutrition - Creabose	Scitec nutrition	1	2013-06-04 00:42:39
Scitec nutrition - Anabol-X	Scitec nutrition	0	2012-11-14 16:34:00
Scitec nutrition - Shredex	Scitec nutrition	0	2014-02-11 23:43:34
Scitec nutrition - Turbo Burn	Scitec nutrition	3	2012-06-05 11:40:57
Scitec nutrition - Vitamin E	Scitec nutrition	1	2012-06-05 11:34:04
Scitec nutrition - Ultra Amino	Scitec nutrition	1	2012-06-05 11:37:06
Scitec nutrition - Unbroken Pak	Scitec nutrition	0	2014-03-28 18:01:06
Scitec nutrition - Volumass 35 Professional	Scitec nutrition	1	2012-06-04 23:15:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trec Marathon + kreatyna	Odżywki i suplementy	2022-11-07 09:17:54
Ocena sylwetki.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-11-07 09:15:03
Dawkowanie omega 3	Odżywki i suplementy	2022-11-04 17:11:10
Guzki po shotach podskórnych HZT	Doping	2022-11-04 09:09:02
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-11-04 08:45:25
Dawkowanie omega 3	Odżywki i suplementy	2022-11-04 08:40:52
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-11-04 08:31:59
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-04 08:30:34
Ocena sylwetki 16 lat, 1,5 roku stażu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-11-04 08:28:46
Firma białka - czy to ma znaczenie?	Odżywki i suplementy	2022-11-04 08:26:07
plan treningowy	Trening dla początkujących	2022-11-03 17:33:34
Zwyrodnienie kolan - porady	Zdrowie i Uroda	2022-11-03 17:31:35
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-11-03 14:53:40
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-11-03 14:52:22
Żylak pod pachą	Zdrowie i Uroda	2022-11-03 11:06:18
Lipo 6 Black jak dokładnie dawkować	Odżywki i suplementy	2022-11-03 09:03:48
Trening do oceny	Plany treningowe	2022-11-03 08:55:18
Lipo 6 Black jak dokładnie dawkować	Odżywki i suplementy	2022-11-03 08:28:04
Żylak pod pachą	Zdrowie i Uroda	2022-11-03 08:22:37
MR. OLYMPIA 2022	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2022-11-03 08:17:58
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-11-03 08:08:50
Problem z ręką	Trening dla początkujących	2022-11-02 21:44:24
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-11-02 21:40:40
Ból pleców po martwym ciągu	Trening dla początkujących	2022-11-02 21:38:13
Brak czucia klatki - powody	Trening dla początkujących	2022-11-02 21:31:39
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-11-02 21:27:42
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-11-02 21:24:55
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-11-02 12:33:17
Piracetam - a nauka - ile czasu?	Doping	2022-11-02 11:58:46
Ostaryna - pytanie o przewidywane efekty	Doping	2022-11-02 11:56:04

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!