TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160544 Przeczytanych: 1234840 Szacuny: 12084

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-03 18:40:31 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	5396	2019-02-23 14:59:34
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3418	2018-10-01 09:27:15
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	7787	2013-10-24 22:45:26
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - LISTOPAD 23	Doping	57	2023-10-30 12:43:27
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	141	2023-09-11 08:26:26
USN - MUSCLE FUEL ANABOLIC	USN	6	2012-07-13 13:26:10
ALLNUTRITION - Creatine Muscle Max	AllNutrition	7	2015-08-14 19:41:22
PYTANIE DO JUNIORÓW!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	0	2023-05-26 10:09:38
ALLNUTRITION - APPLE & MANGO IN JELLY	AllNutrition	0	2023-03-05 14:28:58
ALLNUTRITION - ALFA GPC	AllNutrition	0	2023-03-05 14:27:21
ALLNUTRITION - ACEROLA FORTE	AllNutrition	0	2023-03-05 14:24:20
ALLNUTRITION - FRULOVE IN JELLY APPLE & CINNAMON	AllNutrition	0	2022-10-12 20:01:22
ALLNUTRITION - FRULOVE IN JELLY APPLE	AllNutrition	0	2022-10-12 19:59:43
ALLNUTRITION - FRUIT SPLASH	AllNutrition	0	2022-10-12 19:58:05
ALLNUTRITION - FITPROTEIN SHAKE	AllNutrition	0	2022-10-12 19:56:55
ALLNUTRITION - FITMEAL TUSCAN	AllNutrition	0	2022-10-12 19:55:28
ALLNUTRITION - FITMEAL MUSTARD	AllNutrition	0	2022-10-12 19:53:58
ALLNUTRITION - FITMEAL MEXICAN	AllNutrition	0	2022-10-12 19:52:34
ALLNUTRITION - FITMEAL CURRY	AllNutrition	0	2022-10-12 19:49:36
ALLNUTRITION - FITMEAL ASIAN	AllNutrition	0	2022-10-12 19:48:04
Plan treningowy na rzeźbę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	23	2016-10-13 11:53:24
[ART] Strzelanie, przeskakiwanie i bóle stawów - suplementacja	Odżywki i suplementy	38	2017-02-15 19:57:01
Bolero - Ice Tea	BOLERO	3	2016-09-01 21:37:14
ALLNUTRITION - FITKING DELICIOUS CHOCOLATE MILKY CHOCO WITH COCONUT	AllNutrition	0	2021-12-09 13:51:42
ALLNUTRITION - FITKING DELICIOUS CHOCOLATE WHITE CHOCO WITH COCONUT	AllNutrition	0	2021-12-09 13:50:00
ALLNUTRITION - FITKING ENERGY STRONG COFFEE	AllNutrition	0	2021-12-09 13:47:05
ALLNUTRITION - Melatonin Forte	AllNutrition	0	2021-12-09 13:44:03
Olimp - Żeń-szeń vita-complex	Olimp	15	2012-06-25 17:33:24
ALLDEYN - Vegerose	ALLDEYNN	0	2021-09-20 08:51:58
ALLDEYN - Cannabi Rose	ALLDEYNN	0	2021-09-20 08:49:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ile można tyć na miesiąc bez treonwania nóg?	Trening dla początkujących	2024-05-03 16:59:42
Johimbina - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2024-05-03 16:35:30
Johimbina - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2024-05-03 16:31:29
Test + nandrolony długość cyklu	Doping	2024-05-03 16:14:41
Johimbina - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2024-05-03 16:01:06
Sarmy, odblok, badania	Doping	2024-05-03 15:54:31
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2024-05-03 13:37:08
Johimbina - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2024-05-03 13:35:11
Wyniki badań przed cyklem	Doping	2024-05-03 13:12:04
Ile można tyć na miesiąc bez treonwania nóg?	Trening dla początkujących	2024-05-02 17:12:08
HMB - czy warto stosować?	Odżywki i suplementy	2024-05-02 11:31:59
Pub quiz time - trening 2 razy dziennie	Trening dla zaawansowanych	2024-04-30 23:30:55
Zastój w kształtowaniu sylwetki	Trening dla początkujących	2024-04-30 23:21:44
Hipogonadyzm - pomoc	Zdrowie i Uroda	2024-04-30 23:17:34
Bóle nóg przy bieganiu	Zdrowie i Uroda	2024-04-30 23:15:56
Cały czas ON mądra rozpiska	Doping	2024-04-30 23:08:15
Oxa + kardaryna - średnio udana redukcja	Doping	2024-04-30 22:55:19
Praktyczne superfoody i metody	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-30 22:45:13
Bloker apetytu	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-30 22:41:26
Jak skutecznie obniżyć KORTYZOL?	Odżywki i suplementy	2024-04-30 22:33:46
Test + nandrolony długość cyklu	Doping	2024-04-30 22:23:45
Wyniki badań przed cyklem	Doping	2024-04-30 22:19:03
Rozbicie teścia na dawki ed	Doping	2024-04-30 22:15:11
Wyniki badań przed cyklem	Doping	2024-04-30 22:03:48
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-30 21:55:19
Wyniki badań przed cyklem	Doping	2024-04-30 21:51:23
HMB - czy warto stosować?	Odżywki i suplementy	2024-04-30 21:48:52
Serie na łydki	Trening dla początkujących	2024-04-30 21:45:31
Łączenie suplementów	Odżywki i suplementy	2024-04-30 21:36:11
Sprzęt treningowy do domu - jaki wybrać?	Trening dla początkujących	2024-04-30 21:31:36

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?