Thats_Nice

Znawca

Napisanych postów: 915 Przeczytanych: 24466 Szacuny: 28

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-11 16:40:33 Data rejestracji: 2009-09-19 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: Boks Siłownia Pływanie Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 182 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 1 cm Obwód klatki piersiowej: 128 cm Obwód przedramienia: 1 cm Obwód bioder: 1 cm Obwód uda: 86 cm Obwód w pasie: 79 cm

Wyciskanie na ławce: 190 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 50 Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zaczepki	Sztuki Walki	2009-11-12 22:42:30
Problem z warzywami	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-12 21:05:41
lody bananowe - pyszne i zdrowe	Kuchnia SFD	2009-11-12 15:25:58
Wzdęty brzuch cały czas?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-11 19:21:15
Wzdęty brzuch cały czas?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-11 19:16:37
chlebek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-11 19:08:16
Brzuszki	Trening dla początkujących	2009-11-11 15:23:05
Zapotrzebowanie dla Ekto !!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-11 15:15:58
Zapotrzebowanie dla Ekto !!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-11 15:12:05
Platki Owsiane Crunchy	Kuchnia SFD	2009-11-11 15:01:28
SKODZIO i jego dieta do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-11 10:11:59
Brzuszki	Trening dla początkujących	2009-11-11 08:56:57
płatki i warzywa	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-11 08:24:42
Ser biały	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-10 21:59:18
jakie ćw do domu na redukcje?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-09 19:17:20
prosze o pomoc!!!! i Rade!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-08 18:04:17
Platki Owsiane Crunchy	Kuchnia SFD	2009-11-08 15:00:21
2x silownia wystarczy? - Zapasy + kickboxing + silownia..	Sztuki Walki	2009-11-08 14:05:21
2x silownia wystarczy? - Zapasy + kickboxing + silownia..	Sztuki Walki	2009-11-08 13:59:19
prosze o pomoc!! i Rade!!	Sztuki Walki	2009-11-08 13:42:33
prosze o pomoc!! i Rade!!	Sztuki Walki	2009-11-08 13:39:24
TEST: Masa 1-sza klasa! - pods.str.27!	Odżywki i suplementy	2009-11-08 09:15:31
trening FBW i sporty walki	Sztuki Walki	2009-11-08 08:58:33
trening FBW i sporty walki	Sztuki Walki	2009-11-07 00:27:14
* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	Sztuki Walki	2009-11-06 13:48:26
Sdrowotne soki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-06 12:36:19
Dieta redukcyjna, proszę o porady dla nowicjusza ^^	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-06 08:34:15
Dieta redukcyjna, proszę o porady dla nowicjusza ^^	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-06 08:10:44
OWSIANKA	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-05 16:34:26
Kurczak w sosie śmietanowo-ziołowym	Kuchnia SFD	2009-11-05 14:47:53

Thats_Nice

Znawca

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie