21
1877
0
b.d.
b.d.
b.d.
6
b.d.
2021-06-30 18:51:20
2013-05-28 18:57:19
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
184 cm
74 kg
22%
32 cm
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
83 cm
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.Helen Keller
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening w domu. Mega motywacja. | Trening dla początkujących | 6 | 2018-01-26 15:49:30 |
| Plan treningowy - ocena. | Trening dla początkujących | 2 | 2017-06-08 20:51:15 |
| Siłownia domowa | Trening dla początkujących | 4 | 2017-05-22 19:11:33 |
| Street Workout? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 1 | 2016-10-27 18:43:20 |
| Czy taki plan treningowy jest dobry? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 3 | 2015-08-25 21:51:12 |
| Plan treningowy na cały tydzień dieta itp. | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 3 | 2015-08-20 22:15:58 |
| Czy warto wykonywać te ćwiczenia? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 5 | 2015-05-27 16:09:39 |
| Abs 8 min | Trening w domu | 6 | 2015-05-21 17:59:39 |
| Ćwiczenia dla 15 latka. | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 6 | 2015-01-26 23:12:18 |
| Co zrobić na klate biceps itp.? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 1 | 2014-12-12 21:22:25 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Trening w domu. Mega motywacja. | Trening dla początkujących | 2018-01-28 22:47:55 |
| Trening w domu. Mega motywacja. | Trening dla początkujących | 2018-01-28 18:14:30 |
| Siłownia domowa | Trening dla początkujących | 2017-05-22 19:25:41 |
| Czy taki plan treningowy jest dobry? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2015-08-25 22:03:46 |
| Plan treningowy na cały tydzień dieta itp. | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2015-08-20 22:56:47 |
| Czy warto wykonywać te ćwiczenia? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2015-05-27 20:48:32 |
| Abs 8 min | Trening w domu | 2015-05-23 21:39:12 |
| Abs 8 min | Trening w domu | 2015-05-21 23:38:46 |
| Abs 8 min | Trening w domu | 2015-05-21 18:09:52 |
| Ćwiczenia dla 15 latka. | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2015-01-26 23:25:34 |
| Ćwiczenia dla 15 latka. | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2015-01-26 23:16:14 |
