Sąsiadwroc

Początkujący

Napisanych postów: 1548 Przeczytanych: 16018 Szacuny: 21

Imię: Sąsiad Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 46 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-05-13 07:27:41 Data rejestracji: 2006-10-29 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Ze 104kg zrobiło się 74kg. Zainteresowania: b.d. Dieta: 2200kcal Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Powrót po latach, więc jakby od zera. Wrzesień 2006.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Podczas treningu pot zalewa mi oczy.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-06-15 08:41:16
Przygotowanie do masowania jesień zima 07/08	Odżywki i suplementy	27	2007-06-14 13:13:50
Szrugsy - co chwila inna teoria. Moja dobra ?	Trening dla zaawansowanych	4	2007-06-05 11:01:09
Redukcja+mono	Odżywki i suplementy	18	2007-05-16 15:08:59
Redukcja - proszę o opinie i doświadczenia (czy warto) z suplami, które wymieniłem.	Odżywki i suplementy	12	2007-03-13 13:52:41
Proporcje białko, ww, fat przy redukcji - dobrze kminię ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-03-13 22:22:36
Sie zakochałem :) a Wy też tak macie na siłkach ? :)	Informator DOLNOŚLĄSKI	37	2007-01-03 15:13:16
Siakieś dreszcze podczas treningu. Normalne to ?	Zdrowie i Uroda	2	2007-02-16 11:24:55
Pomiar BF we Wrocku ?	Informator DOLNOŚLĄSKI	8	2007-02-13 14:58:17
Problem z rozwojem "góry" - mój trening	Trening dla zaawansowanych	25	2007-01-26 08:46:07
Urządzenie do pomiaru tłuszczu - działa to ?	Zdrowie i Uroda	6	2007-01-31 11:34:03
Ostrowia+Carbo+oliwa czy Gainer ?	Odżywki i suplementy	15	2007-01-26 18:36:44
Różnice w stylu treningu pomiędzy amatorką a profi.	Trening dla zaawansowanych	36	2007-01-20 20:45:39
Dieta intuicyjna ? Ssanie w żołądku.	Odżywianie i Odchudzanie	25	2007-01-19 11:21:05
Dziennik żywieniowy - Wam też tak powoli chodzi ?	ATLETA	8	2007-01-10 14:36:13
Zapach amoniaku w pocie	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-01-11 14:59:23
Jakie najlepsze są dla Was ćwiczenia na tylnbe aktony barków ?	Trening dla zaawansowanych	23	2007-01-06 21:40:58
Białka z Allegro: odświeżam bo ważne !	Odżywki i suplementy	4	2007-01-07 22:15:35
Do kreatyny: dextroza, rybosa czy wystarczy carbo ?	Odżywki i suplementy	16	2007-01-04 17:48:12
Ile kalorii w dni treningowe ? Więcej czy ten sam poziom ?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-01-04 22:03:00
Co wybrać ? Crea np. Vitalmaxa + D-Ribose czy jakiegoś Stacka kreatynowego ?	Odżywki i suplementy	4	2006-12-29 22:55:15
Przysiady na maszynie Smitha - pytanie.	Trening dla zaawansowanych	6	2006-12-21 11:42:07
Carbo+proteina z mlekiem ???	Odżywki i suplementy	3	2006-12-07 13:58:47
Magnez+Vitaminy+Omega3+ L-karnityna	Odżywki i suplementy	10	2006-11-27 10:52:58
Ssanie w żołądku podczas treningu - co robić ?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-11-27 14:28:04
Czy mogę węglowodany zabrać na stok ?	Odżywki i suplementy	15	2006-11-25 16:54:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Testosteron-pytanie o gino	Doping	2009-11-30 09:23:50
Testosteron-pytanie o gino	Doping	2009-11-30 09:18:50
Testosteron-pytanie o gino	Doping	2009-11-30 08:22:57
2 cykl - któta z opcji ?	Doping	2009-11-28 17:51:39
2 cykl - któta z opcji ?	Doping	2009-11-28 16:54:25
2 cykl - któta z opcji ?	Doping	2009-11-28 16:45:22
2 cykl - któta z opcji ?	Doping	2009-11-28 16:20:53
Proviron - Jest sens ? Dawkowanie ?	Doping	2009-10-22 16:19:42
Gino - Wasze przypadki ?	Doping	2009-10-21 15:13:01
Proviron - Jest sens ? Dawkowanie ?	Doping	2009-10-21 14:23:06
Proviron - Jest sens ? Dawkowanie ?	Doping	2009-10-21 11:26:51
Proviron - Jest sens ? Dawkowanie ?	Doping	2009-10-21 11:01:12
Proviron - Jest sens ? Dawkowanie ?	Doping	2009-10-21 10:49:15
Gino - Wasze przypadki ?	Doping	2009-10-20 22:46:42
Gino - Wasze przypadki ?	Doping	2009-10-20 20:45:01
Gino - Wasze przypadki ?	Doping	2009-10-20 20:39:23
Gino - Wasze przypadki ?	Doping	2009-10-20 20:22:48
Gino - Wasze przypadki ?	Doping	2009-10-20 19:50:50
Jakie badanie krwi po cyklu.	Doping	2009-10-01 17:12:40
Jakie badanie krwi po cyklu.	Doping	2009-10-01 11:19:13
Jakie badanie krwi po cyklu.	Doping	2009-10-01 08:16:41
Jakie badanie krwi po cyklu.	Doping	2009-09-30 23:58:01
Skutki uboczne Clomidu	Doping	2009-09-23 16:09:28
Skutki uboczne Clomidu	Doping	2009-09-23 11:43:07
Skutki uboczne Clomidu	Doping	2009-09-23 11:14:35
Skutki uboczne Clomidu	Doping	2009-09-15 16:43:50
Skutki uboczne Clomidu	Doping	2009-09-15 16:41:48
Skutki uboczne Clomidu	Doping	2009-09-15 16:31:47
Skutki uboczne Clomidu	Doping	2009-09-15 16:23:53
Skutki uboczne Clomidu	Doping	2009-09-15 15:26:15

Sąsiadwroc

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!