Szymone3ek

Początkujący

Napisanych postów: 215 Przeczytanych: 326 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-04-26 22:43:24 Data rejestracji: 2008-07-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Nie ma zadnej narazie Uprawiane sporty: Piłka Nozna Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Moja Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-08-07 16:21:18
dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-08-06 00:03:43
Potrzeby mi dobrej diety	Odżywianie i Odchudzanie	0	2008-08-05 20:32:19
Co brac??	Odżywki i suplementy	19	2008-08-05 16:59:09
15latek..	Trening dla zaawansowanych	1	2008-08-05 01:21:55
Pasy odchudzajace	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-07-26 14:23:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
małe moze głupie pytanie xD	Trening w domu	2009-02-28 22:58:37
małe moze głupie pytanie xD	Trening w domu	2009-02-28 13:05:08
małe moze głupie pytanie xD	Trening w domu	2009-02-25 19:03:03
małe moze głupie pytanie xD	Trening w domu	2009-02-25 18:39:40
małe moze głupie pytanie xD	Trening w domu	2009-02-25 16:08:33
małe moze głupie pytanie xD	Trening w domu	2009-02-25 00:07:25
Plan do ocany (pompki i brzuszki)	Trening w domu	2009-02-23 22:32:16
brzuszki - rodzaje	Trening w domu	2009-02-23 14:15:58
brzuszki - rodzaje	Trening w domu	2009-02-23 14:15:26
jak zdobyc opalenizne?	Zdrowie i Uroda	2009-02-16 19:39:42
Parówka..pytanie:)	Zdrowie i Uroda	2009-02-12 19:32:29
Parówka..pytanie:)	Zdrowie i Uroda	2009-02-12 16:16:51
Parówka..pytanie:)	Zdrowie i Uroda	2009-02-12 00:11:04
Zioła na tradzik	Zdrowie i Uroda	2009-02-11 15:45:57
Zioła na tradzik	Zdrowie i Uroda	2009-02-10 22:15:15
Zioła na tradzik	Zdrowie i Uroda	2009-02-09 16:56:21
Zioła na tradzik	Zdrowie i Uroda	2009-02-08 23:19:32
Zioła na tradzik	Zdrowie i Uroda	2009-02-08 15:57:08
trening na brzuch	Trening dla początkujących	2009-02-03 21:20:00
Brzuszki	Trening w domu	2009-02-03 17:56:27
Porada do Fryzury	Zdrowie i Uroda	2009-01-27 14:17:10
Porada do Fryzury	Zdrowie i Uroda	2009-01-27 14:16:39
Porada do Fryzury	Zdrowie i Uroda	2009-01-21 17:12:29
Na czym gotowac jejecznice??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-20 16:57:21
Kupa %-)	Zdrowie i Uroda	2009-01-15 22:45:19
Co jesc??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-15 22:44:03
Kreatyna + gluteamina pytanie	Odżywki i suplementy	2009-01-15 20:44:33
Kreatyna + gluteamina pytanie	Odżywki i suplementy	2009-01-15 20:37:44
Kreatyna + gluteamina pytanie	Odżywki i suplementy	2009-01-15 20:18:48
Kreatyna + gluteamina pytanie	Odżywki i suplementy	2009-01-15 19:56:18

Szymone3ek

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy