Szeryfo

Początkujący

Napisanych postów: 256 Przeczytanych: 11488 Szacuny: 0

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-09-26 19:32:09 Data rejestracji: 2009-01-24 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Elbląg

O mnie: b.d. Zajmuję się: Podnoszeniem co ciężkie. Zainteresowania: Podnoszeniem co ciężkie. Dieta: Jem Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Data waznosci po otwarciu	Doping	1	2012-01-13 13:46:41
1992r. - 2 lata treningu	Galeria Zdjęć	43	2011-02-11 22:25:00
Dieta, masa, prosba o korekte	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-08-30 16:07:13
Plan powakacyjny	Trening dla zaawansowanych	3	2010-06-20 12:52:32
Masa pełną parą	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-06-19 23:52:56
Skurcze	Zdrowie i Uroda	2	2010-06-05 19:02:47
Biceps	Trening dla początkujących	4	2010-05-24 15:03:39
Typ budowy	Po siłowni, o siłowni	5	2010-03-06 00:13:40
Chwyt	Trening dla początkujących	2	2010-02-21 03:37:12
Środek klaty.	Trening dla początkujących	7	2009-11-28 00:34:45
Cyklik na zime	Odżywki i suplementy	16	2009-11-09 00:11:22
Plan z naciskiem na łapy	Trening dla początkujących	5	2009-07-03 03:02:14
Dieta na mase - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-06-17 00:36:27
Moj nowy plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	7	2009-05-03 23:49:10
Potrzebna porada w HST	Trening dla początkujących	1	2009-03-25 10:57:23
Plan na mase - PILNE!	Trening dla początkujących	3	2009-03-02 21:12:56
Trening na mase	Trening dla początkujących	4	2009-03-01 00:34:59
Potrzebuje rady	Po siłowni, o siłowni	8	2009-01-24 16:49:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
>> MR.OLYMPIA 2013 <<	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-29 05:11:48
>> MR.OLYMPIA 2013 <<	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-29 05:01:03
>> MR.OLYMPIA 2013 <<	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-29 04:52:50
>> MR.OLYMPIA 2013 <<	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-29 04:38:28
>> MR.OLYMPIA 2013 <<	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-29 04:36:15
Phil Heath 7x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-26 19:42:10
>> MR.OLYMPIA 2013 <<	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-26 19:32:37
>> MR.OLYMPIA 2013 <<	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-18 22:47:21
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-30 02:38:32
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-29 23:27:56
-Mr.OLYMPIA 2012- (Live Stream - str.1)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-29 10:31:39
-Mr.OLYMPIA 2012- (Live Stream - str.1)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-29 00:51:34
-Mr.OLYMPIA 2012- (Live Stream - str.1)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-29 00:25:42
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-18 15:14:16
Robert Burneika	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-15 00:15:59
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-10 23:22:40
Robert Piotrkowicz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-05 20:18:02
Johnnie O. Jackson IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-05 20:09:53
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-05 20:07:57
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-02 23:21:26
IFBB Nordic Pro Championships 2012	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-02 23:17:57
Robert Burneika	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-02 17:26:19
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-13 20:34:27
Branch Warren IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-13 12:12:20
2012 TAMPA PRO.	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-12 16:15:29
2012 TAMPA PRO.	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-11 17:23:54
2012 TAMPA PRO.	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-07 12:51:21
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-05 15:46:41
Johnnie O. Jackson IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-05 15:42:36
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-04 21:31:54

Szeryfo

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?