SuperC35

Początkujący

Napisanych postów: 330 Przeczytanych: 2575 Szacuny: 0

Imię: Fajne Nazwisko: TezFajne Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-05-03 18:51:06 Data rejestracji: 2010-10-24 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: :) Zainteresowania: b.d. Dieta: 2.1g B | 1.5g T | 5g WW Uprawiane sporty: pilka nozna ; krav-maga ; mma Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Domowa siłownia Marbo Kelton, żeliwne obciążenie 252kg	Targowisko	1	2020-05-02 16:48:32
Dieta Redukcyjna 2300kcal do oceny !	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-03-12 14:06:30
Zapotrzebowanie kaloryczne - mętlik, potrzebna pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-02-18 23:29:50
[S] Odtwarzacz Blu-Ray Samsung ES-BD7000	Targowisko	0	2013-03-02 15:32:23
[S] Odtwarzacz Blu-ray 3D Samsung ES-BD7000	Targowisko	0	2013-01-20 11:50:21
[K] Kupie poręcze do pompek !	Targowisko	1	2012-06-05 19:14:49
[S] WYCIĄG KELTON GÓRA/DÓŁ ! IGŁA !	Targowisko	7	2012-05-22 16:27:45
Nocne zmiany vs regeneracje i trening	Po siłowni, o siłowni	2	2012-05-29 19:05:08
[S] Wyciąg GÓRA/DÓŁ * KELTON OTUS !	Targowisko	10	2012-05-16 12:10:54
[S] Wyciąg Otus Kelton HW1, HD3 ! GÓRA/DÓŁ !	Targowisko	5	2012-05-12 13:25:08
[K] Obciazenie - dowolny stan !	Targowisko	7	2012-01-24 21:04:19
[K] Obciazenia ! PILNE !	Targowisko	15	2012-01-22 12:40:12
[K] Obciazenie ! Dowolny stan :)	Targowisko	4	2012-01-13 19:37:24
Gotowy plan FBW - potrzebna zmiana	Trening dla początkujących	22	2012-01-11 21:12:09
BCAA, Cytonox - przerwy ?	Odżywki i suplementy	5	2012-01-10 15:32:16
Nowy cykl - dobry dobor odzywek ?	Odżywki i suplementy	11	2012-01-10 16:04:34
[K] Kupie male obciazenia ! Odbior osobisty badz wysylka !	Targowisko	0	2012-01-10 15:37:28
600ml mleka na sniadanie ?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-01-06 18:16:40
Dieta na mase - do oceny i poprawek, licze na pomoc :)	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-12-30 21:19:51
Podloga w silowni - pomocy !	Po siłowni, o siłowni	17	2011-01-09 21:36:44
Dwa szybkie pytanie o gainer i kreatyne !	Odżywki i suplementy	10	2011-12-11 00:04:55
SFD Pure Power ?	Odżywki i suplementy	3	2011-12-10 23:37:02
Pocenie sie - dziwna sprawa	Zdrowie i Uroda	0	2011-12-04 21:34:58
Uzupelnianie plynow podczas treningu ?	Trening dla początkujących	3	2011-12-04 17:34:48
Kreatyna - dawkowanie.	Odżywki i suplementy	4	2011-12-04 16:59:46
Dobry dobor ?	Odżywki i suplementy	5	2011-09-18 19:52:45
Stuff przedtreningowy - dobry ?	Odżywki i suplementy	9	2011-09-15 14:58:19
FBW - Masa - Do Oceny !	Trening dla początkujących	24	2011-06-26 18:07:53
Jaki trening odpowiedni ?	Trening dla początkujących	11	2011-06-24 22:12:23
Ktory wyciag ?	Po siłowni, o siłowni	4	2011-05-31 15:17:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zapotrzebowanie kaloryczne - mętlik, potrzebna pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-19 17:24:24
HMB - pomocy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-02 23:01:19
[S] WYCIĄG KELTON GÓRA/DÓŁ ! IGŁA !	Targowisko	2012-05-30 18:59:50
[S] WYCIĄG KELTON GÓRA/DÓŁ ! IGŁA !	Targowisko	2012-05-28 10:23:51
[S] WYCIĄG KELTON GÓRA/DÓŁ ! IGŁA !	Targowisko	2012-05-27 00:10:20
[S] WYCIĄG KELTON GÓRA/DÓŁ ! IGŁA !	Targowisko	2012-05-25 16:46:47
[S] WYCIĄG KELTON GÓRA/DÓŁ ! IGŁA !	Targowisko	2012-05-24 16:52:32
[S] WYCIĄG KELTON GÓRA/DÓŁ ! IGŁA !	Targowisko	2012-05-23 16:49:27
[S] WYCIĄG KELTON GÓRA/DÓŁ ! IGŁA !	Targowisko	2012-05-23 08:09:55
[S] Wyciąg GÓRA/DÓŁ * KELTON OTUS !	Targowisko	2012-05-21 10:43:37
[S] Wyciąg GÓRA/DÓŁ * KELTON OTUS !	Targowisko	2012-05-20 11:02:47
[S] Wyciąg GÓRA/DÓŁ * KELTON OTUS !	Targowisko	2012-05-19 15:04:38
[S] Wyciąg GÓRA/DÓŁ * KELTON OTUS !	Targowisko	2012-05-17 17:38:16
[S] Plakaty Treca duże	Targowisko	2012-05-16 21:28:40
[S] Wyciąg GÓRA/DÓŁ * KELTON OTUS !	Targowisko	2012-05-16 20:49:02
[S] Plakaty Treca duże	Targowisko	2012-05-16 16:34:15
[S] Wyciąg GÓRA/DÓŁ * KELTON OTUS !	Targowisko	2012-05-16 16:20:32
[S] Wyciąg GÓRA/DÓŁ * KELTON OTUS !	Targowisko	2012-05-16 14:53:47
[S] Wyciąg Otus Kelton HW1, HD3 ! GÓRA/DÓŁ !	Targowisko	2012-05-14 13:07:11
[S] Obciążenie, stojaki, gryfy, lawke	Targowisko	2012-05-13 12:32:26
[S] Wyciąg Otus Kelton HW1, HD3 ! GÓRA/DÓŁ !	Targowisko	2012-05-12 13:52:32
Gharshvog - 18 lat, nie wiem jak określić staż	Galeria Zdjęć	2012-02-25 21:19:04
Sprzedam obciazenie 2.50zl za 1kg	Targowisko	2012-01-25 21:02:26
[S] siłownia Chełmża (koło torunia)	Targowisko	2012-01-25 20:48:17
Sprzedam zestaw gryfów + obciążenie \| monohydrat + cp	Targowisko	2012-01-25 20:44:44
Sprzedam zestaw gryfów + obciążenie	Targowisko	2012-01-25 20:39:00
SPRZEDAM SIŁOWNIĘ	Targowisko	2012-01-25 20:31:17
[K] Obciazenie - dowolny stan !	Targowisko	2012-01-25 15:03:15
[K] Obciazenie - dowolny stan !	Targowisko	2012-01-24 22:28:06
[K] Obciazenie - dowolny stan !	Targowisko	2012-01-24 22:01:03

SuperC35

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie