Spells0n

Początkujący

Napisanych postów: 848 Przeczytanych: 11694 Szacuny: 5

Imię: Mateusz Nazwisko: Solarek Zawód/Studia: Zarzadzanie THiG Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-27 13:17:13 Data rejestracji: 2008-09-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Gliwice

O mnie: Zdeterminowany, i z pasją. Zajmuję się: Siłownia, odżywianie. Zainteresowania: b.d. Dieta: Odpowiednia. Uprawiane sporty: Sporty siłowe, bieganie, plywanie. Staż treningowy: Z dnia na dzien dluzszy.

Wzrost: 171 cm Waga: 65 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"	Po siłowni, o siłowni	2009-01-19 18:53:53
Aktorzy "kulturyści"	Po siłowni, o siłowni	2009-01-19 13:30:34
Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"	Po siłowni, o siłowni	2009-01-19 12:58:57
Dieta musi być.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-18 15:06:15
siłownia a alkochol	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-18 15:05:18
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-14 19:57:06
Odżywka jako uzupełnienie diety?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-12 23:52:05
JAJKA??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-11 23:48:40
jedzenie przed i po silowni	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-11 23:22:41
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-01-06 21:41:28
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-01-06 07:59:00
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-01-05 22:40:33
Pytania Do Eksperta Hi Tec'a	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2008-12-30 22:56:34
Pytania Do Eksperta Hi Tec'a	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2008-12-30 19:30:17
Hi Tec Protein 80 & Hi Tec Protein	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2008-12-30 13:47:04
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-30 13:44:01
czy mozna jest za duzo warzyf?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-30 09:30:27
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-26 23:39:22
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-26 22:59:47
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-26 22:11:22
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-26 21:21:14
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-25 22:15:23
Nowy i odmieniony, świąteczno-noworoczny SPAM %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-24 12:14:00
Mcdonald	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-17 20:12:45
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-12 09:42:30
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-12 09:33:17
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-12 09:03:03
OLIWA Z OLIWEK - KTORA KUPIC A KTORA NIE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-12 08:00:36
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-12 06:57:11
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-11 22:52:57

Spells0n

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!