Smotruchos

Początkujący

Napisanych postów: 434 Przeczytanych: 8099 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-08-13 23:55:41 Data rejestracji: 2008-04-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2	Trening dla początkujących	2008-04-14 08:16:56
masowanie - pomocy	Trening dla początkujących	2008-04-14 08:05:22
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!	Trening dla początkujących	2008-04-13 22:52:20
Obliques / Blog / Niekonczace sie ksztaltowanie sylwetki	Trening dla początkujących	2008-04-13 22:50:05
masowanie - pomocy	Trening dla początkujących	2008-04-13 21:40:24
FBW do sprawdzenia..	Trening dla początkujących	2008-04-13 21:34:10
masowanie - pomocy	Trening dla początkujących	2008-04-13 21:18:23
masowanie - pomocy	Trening dla początkujących	2008-04-13 21:06:08
Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88	Trening dla początkujących	2008-04-13 20:47:18
masowanie - pomocy	Trening dla początkujących	2008-04-13 20:42:45
Mass <<<Skibeks>>>	Trening dla początkujących	2008-04-13 19:40:12
przytycie masaa	Trening dla początkujących	2008-04-13 19:35:51
masowanie - pomocy	Trening dla początkujących	2008-04-13 19:02:36
IKASIEK / Dziennik /no to lecimy...	Trening dla początkujących	2008-04-13 14:29:09
wanilka85/Dziennik/chcę być zgrabna i powabna;)	Trening dla początkujących	2008-04-13 11:50:02
Hektorian/Blog/Masa	Trening dla początkujących	2008-04-12 17:46:07
Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37	Trening dla początkujących	2008-04-12 17:40:28
Mały Progress Russell'a 84kg(luty 2005) do 125kg(luty 2008) - Foty str 1/2/3	Galeria Zdjęć	2008-04-12 16:27:20
Mały Progress Russell'a 84kg(luty 2005) do 125kg(luty 2008) - Foty str 1/2/3	Galeria Zdjęć	2008-04-12 15:46:38
_ANIMAL_/Dziennik (TS)/Trójbój siłowy	Trening dla początkujących	2008-04-11 22:45:29
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!	Trening dla początkujących	2008-04-11 21:35:29
"Raz lamany raz hantelka w spamie bedzie jazda wielka".	Trening dla początkujących	2008-04-11 15:29:27
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.	Trening dla początkujących	2008-04-11 15:17:48
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać	Trening dla początkujących	2008-04-10 22:01:53
TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6	Trening dla początkujących	2008-04-10 21:28:51
dawid2233/DZIENNIK/walka o zmianę	Trening dla początkujących	2008-04-10 21:19:54
Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88	Trening dla początkujących	2008-04-10 21:18:15
Russell 88/DZIENNIK/ Pods. str.78 str/Treningi,życie,przemyślenia, zwycięstwa i poraż	Trening dla początkujących	2008-04-10 21:16:38
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać	Trening dla początkujących	2008-04-10 20:54:42
Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54	Trening dla początkujących	2008-04-10 20:53:51

Smotruchos

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?