SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-16 22:34:12
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-16 22:16:47
TCM REZULTATY (wasze wyniki) Odżywki i suplementy 2008-03-16 22:13:38
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-16 22:10:10
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-16 21:47:36
Nie ten dział Administracja i Moderatorzy 2008-03-16 21:45:34
Evan Centopani IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2008-03-16 21:44:02
TEST/Polaco_92-siła klaty jak u ogra%-)-Xpand+Cell Pump!!!-Podsumowanie str.28-31 Odżywki i suplementy 2008-03-16 21:28:18
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-16 21:20:40
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-16 01:03:52
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-16 01:01:26
nominowani do bana Administracja i Moderatorzy 2008-03-16 00:58:03
Jak mam brać PROFI WHEY MASS, X5 PROTEIN, GAINER MCT Odżywki i suplementy 2008-03-16 00:42:27
Co radzicie?Któro kreatyne? Odżywki i suplementy 2008-03-16 00:40:34
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-16 00:34:57
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-15 20:46:40
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-15 20:28:13
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-15 19:40:36
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-15 19:37:45
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-15 19:16:22
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-15 19:07:05
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-15 17:24:54
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-15 17:10:49
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-15 17:01:43
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-14 23:47:55
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-14 23:26:47
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-14 22:58:52
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-14 22:49:42
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 Odżywki i suplementy 2008-03-14 22:39:33
3 podejście do kreatyny Odżywki i suplementy 2008-03-14 22:38:25

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane