12
137
0
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2018-01-04 23:18:22
2013-03-25 21:02:48
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Plan działania pod mój organizm | Trening dla początkujących | 9 | 2018-01-02 14:16:22 |
| Dieta - czy nie za duża w moim przypadku? | Odżywianie i Odchudzanie | 7 | 2017-11-24 13:57:22 |
| Jaki program do dziennika kalorii polecacie? | Trening w domu | 1 | 2017-11-22 12:11:34 |
| Dieta na masę dla 19-latka | Odżywianie i Odchudzanie | 2 | 2015-09-09 22:43:01 |
| Pomoc w ułożeniu planu treningowego | Trening w domu | 4 | 2013-11-27 19:11:08 |
| Mięśnie brzucha - czy można codziennie je ćwiczyć? | Trening dla początkujących | 3 | 2013-08-14 20:06:11 |
| Klatka piersiowa w warunkach domowych | Trening w domu | 9 | 2013-03-25 21:12:15 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Plan działania pod mój organizm | Trening dla początkujących | 2018-01-03 11:14:22 |
| Plan działania pod mój organizm | Trening dla początkujących | 2018-01-02 17:48:16 |
| Pomoc w ułożeniu planu treningowego | Trening w domu | 2013-11-27 19:41:19 |
| Klatka piersiowa w warunkach domowych | Trening w domu | 2013-03-28 09:06:00 |
| Klatka piersiowa w warunkach domowych | Trening w domu | 2013-03-25 21:19:21 |
