Sernick89

Początkujący

Napisanych postów: 228 Przeczytanych: 1109 Szacuny: 2

Imię: Pepe Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-12-18 01:17:11 Data rejestracji: 2009-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: cud Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Staki ?	Odżywki i suplementy	2010-04-10 14:44:48
pytanie na temat trenigu klatki	Trening dla początkujących	2010-04-10 00:24:02
Dużo jem dużo ćwicze duże postępy ;)	Trening dla początkujących	2010-04-10 00:22:49
Dużo jem dużo ćwicze duże postępy ;)	Trening dla początkujących	2010-04-08 00:03:21
Muscletech - Anabolic HALO	Muscletech	2010-04-07 18:04:07
Hi-Tec Nutrition - Anabolic Protein	Hi-Tec Nutrition	2010-04-07 17:59:42
pytanie na temat trenigu klatki	Trening dla początkujących	2010-04-07 17:52:36
trening komandosa	Trening w domu	2010-03-25 19:18:22
Ile powtorzen kiedy nie ma dosc ciezaru	Trening dla początkujących	2010-02-14 19:24:38
Ile powtorzen kiedy nie ma dosc ciezaru	Trening dla początkujących	2010-02-14 19:21:25
Ile powtorzen kiedy nie ma dosc ciezaru	Trening dla początkujących	2010-02-14 11:26:53
Trening na Biceps!!!!! POMPA	Trening dla zaawansowanych	2010-02-14 10:51:10
Gdy ćwicze boli ...	Firma	2010-02-14 10:45:23
brzuch. mięśnie skośne	Trening dla początkujących	2010-01-21 17:53:38
Jaka odżywka białkowa ?	Odżywki i suplementy	2010-01-21 17:25:56
Ćwiczę klatkę a wymiękają ręce :(	Trening dla początkujących	2010-01-21 11:40:52
Lapy nie rosną.	Trening dla początkujących	2010-01-19 22:32:19
Trening nóg	Trening dla zaawansowanych	2010-01-19 16:31:05
prosze o opinie na temat treningu	Trening dla początkujących	2010-01-19 16:09:01
Trening do oceny/ poprawy	Trening dla zaawansowanych	2010-01-19 15:39:46
Rozstaw rąk na gryfie?	Trening dla zaawansowanych	2010-01-19 15:21:02
Trening do oceny/ poprawy	Trening dla zaawansowanych	2010-01-19 14:55:41
Trening do oceny/ poprawy	Trening dla zaawansowanych	2010-01-19 14:52:51
Rozstaw rąk na gryfie?	Trening dla zaawansowanych	2010-01-19 14:23:09
pytanie o BCAA	Odżywki i suplementy	2010-01-16 15:34:46
co najlepsze na siłe?	Odżywki i suplementy	2010-01-16 15:32:08
pytanie o BCAA	Odżywki i suplementy	2010-01-16 13:40:23
Potrzebna pomoc w ułożeniu planu na brzuch	Trening dla początkujących	2010-01-16 13:36:53
trening brzucha?	Firma	2010-01-16 13:34:35
trening brzucha?	Firma	2010-01-14 14:02:54

Sernick89

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji