Sebaaaaaaa

Początkujący

Napisanych postów: 203 Przeczytanych: 3531 Szacuny: 0

Imię: Sebastian Nazwisko: D Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-06-02 00:00:53 Data rejestracji: 2015-01-05 16:15:47 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 17% Obwód bicepsa: 37 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 98 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 55 cm Obwód w pasie: 75 cm

Wyciskanie na ławce: 90 kg Martwy ciąg: 60 kg Wyciskanie na barki: 40 kg Podciągnięcia: 25 Przysiad: 80 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dzień jedzenia do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-29 20:50:19
Pomoc na lato :)	Trening dla początkujących	2016-06-08 15:33:35
Pomoc na lato :)	Trening dla początkujących	2016-06-07 20:58:22
Pomoc na lato :)	Trening dla początkujących	2016-06-07 18:00:25
Pomoc na lato :)	Trening dla początkujących	2016-06-07 17:54:32
Nowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-11 13:51:56
Nowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-08 17:50:41
Nowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-05 23:32:55
Nowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-04 12:48:44
Nowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-03 23:25:45
Nowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-02-26 22:35:27
Split do oceny	Trening dla początkujących	2015-11-27 13:37:11
Split do oceny	Trening dla początkujących	2015-11-26 12:31:27
Split do oceny	Trening dla początkujących	2015-11-25 14:18:46
Prosze o pomoc w wyborze	Odżywki i suplementy	2015-10-16 20:30:14
Bialko okolotreningowe	Odżywki i suplementy	2015-10-11 21:32:35
Ktore bialko wybrac ?	Odżywki i suplementy	2015-10-11 21:30:41
Ktore bialko wybrac ?	Odżywki i suplementy	2015-10-11 11:46:24
Silownia i trening w domu	Trening dla początkujących	2015-05-05 15:10:06
Silownia i trening w domu	Trening dla początkujących	2015-05-05 15:07:38
Silownia i trening w domu	Trening dla początkujących	2015-05-05 15:04:50
Silownia i trening w domu	Trening dla początkujących	2015-05-04 21:22:53
Silownia i trening w domu	Trening dla początkujących	2015-05-04 16:04:48
jakie suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-11 11:27:23
jakie suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-10 18:49:03
jakie suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-10 18:47:31
jakie suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-06 00:39:03
jakie suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-05 22:27:15
jakie suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-05 18:04:08

Sebaaaaaaa

Początkujący

Artykuły

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem