SZTYWNY91

Początkujący

Napisanych postów: 2255 Przeczytanych: 47591 Szacuny: 2

Imię: Wojtek Nazwisko: ABC Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-12-08 20:58:30 Data rejestracji: 2009-05-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: masuje na liściach sałaty Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 19 sierpnia 2008, a na powaznie od 2010 r.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT Mass&Kamiśka/Razem działamy, razem zapydalamy razem piękne muscle będziemy miały%)	Trening dla początkujących	2012-11-29 12:27:18
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-26 21:00:49
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-25 18:28:15
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-23 21:08:03
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-23 00:53:08
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-19 20:39:39
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-18 18:25:05
kamos1602 - "PROJEKT MASA"	Trening dla początkujących	2012-11-18 14:10:28
Piniusz - masa.	Trening dla początkujących	2012-11-16 20:27:57
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-16 20:15:05
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-15 20:47:44
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-14 20:11:42
pare pytań	Odżywki i suplementy	2012-11-10 18:52:31
prosze o opinie,sugestie,pomoc w moim treningu ...!!! cos dodac? zmienic	Trening dla początkujących	2012-11-10 15:48:16
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-09 20:41:19
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-09 14:58:06
Dawidv19 - Masa zimowa ;)	Trening dla początkujących	2012-11-08 20:54:20
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-08 20:49:27
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-08 20:40:12
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-08 11:58:09
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-05 22:29:37
Kalikstat - pokonać przeciwności	Trening dla początkujących	2012-11-05 12:01:59
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-05 11:45:11
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-04 21:54:08
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-02 21:21:03
Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne	Trening dla początkujących	2012-11-02 20:52:42
Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne	Trening dla początkujących	2012-11-02 20:19:20
[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128	Trening dla zaawansowanych	2012-11-02 14:47:03
Kalikstat - pokonać przeciwności	Trening dla początkujących	2012-11-01 22:32:08
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-11-01 21:59:25

SZTYWNY91

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!