Ronin1310

Początkujący

Napisanych postów: 2125 Przeczytanych: 6171 Szacuny: 12

Imię: Robert Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-05-08 22:23:21 Data rejestracji: 2006-06-10 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: Co moge powiedzieć. Przyszedłem tu młody, głupi i ciągle się uczę:-) Zajmuję się: Koszykówka, siatkówka, piłka nożna, kulturystyka, odżywianie, muzyka, komputery itp, itd. Zainteresowania: b.d. Dieta: bez diety ani rusz Uprawiane sporty: kulturystyka, koszykówka, siatkówka, piłka nożna Staż treningowy: 0,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan Treningowy na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 19:04:29
Plan Treningowy na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 18:51:17
Pytanie o rozciaganie	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 18:45:57
Najgłupsza rozmowa jaka slyszałem na siłowni!	Po siłowni, o siłowni	2006-07-30 18:40:02
Plan Treningowy na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 18:33:59
Plan Treningowy na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 17:08:14
Plan Treningowy na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 17:03:12
Zgubić brzuch a nie masę	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 16:57:26
Zgubić brzuch a nie masę	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 16:50:58
Pytanie o rozciaganie	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 16:37:02
Jak oblicza sie progresje ?	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 16:31:59
Poprawa sylwetki - czy można zrobic cos z ta figurą (fotki)	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 16:26:38
Wyśrubowanie rekordu.	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 16:18:53
Problem z nadgarstkiem	Trening dla początkujących	2006-07-30 16:13:33
Anabolik- Lekarz czy morderca	Doping	2006-07-30 16:08:23
Najgłupsza rozmowa jaka slyszałem na siłowni!	Po siłowni, o siłowni	2006-07-30 13:52:11
Ile robicie pompek?	Po siłowni, o siłowni	2006-07-30 13:21:04
Najgłupsza rozmowa jaka slyszałem na siłowni!	Po siłowni, o siłowni	2006-07-30 13:15:31
Kulturysta bez ręki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-07-30 12:39:37
Strony WWW	Z archiwum kulturystyki	2006-07-30 12:14:31
Pytanie o prawidłowe ćwiczenia na brzuch	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 12:08:54
Brzuch... plan do oceny...	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 12:02:30
Ostatni posiłek-czas	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-30 11:46:08
Osobliwy przypadek	Trening dla początkujących	2006-07-30 11:40:27
Anabolik- Lekarz czy morderca	Doping	2006-07-30 01:05:02
Ostatni posiłek-czas	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-30 00:54:46
co do zmiany?? co polepszyć	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 00:49:27
co do zmiany?? co polepszyć	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 00:41:54
Prosba - dieta i rzezba	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 00:24:34
Czy moge tak rozlozyc makroskladniki??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-30 00:19:29

Ronin1310

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!