Renobof

1375

Ekspert

Napisanych postów: 726 Przeczytanych: 7376 Szacuny: 1375

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 4 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2021-06-23 17:20:35 Data rejestracji: 2020-05-05 16:24:42 Województwo: Śląskie Miasto: Wodzisław Śląski

O mnie: b.d. Zajmuję się: Szkoła Zainteresowania: Siłownia Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Treningi siłowe i rekreacyjnie rower Staż treningowy: 6 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak byc wiekszy	Trening dla początkujących	2020-06-25 20:43:31
Redukować dalej czy zaczynać powoli masę?	Trening dla początkujących	2020-06-22 23:39:07
18 latek w ciele 12 latka...	Zdrowie i Uroda	2020-06-22 17:34:49
trening a alkohol	Trening dla początkujących	2020-06-20 12:51:52
push pull legs do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2020-06-18 15:22:48
push pull legs do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2020-06-18 11:08:27
Prosze o pomoc w określeniu somatotypu sylwetki	Trening dla początkujących	2020-06-17 12:13:08
Małe obciążenie A chęć do ćwiczeń	Trening dla początkujących	2020-06-17 09:12:00
Mięśnie brzucha podczas cwiczen	Trening dla początkujących	2020-06-16 15:59:38
Trening na masę mięśniową i siłę jednocześnie?	Trening dla początkujących	2020-06-16 15:54:58
Ocena planu FBW	Trening dla początkujących	2020-06-15 14:41:05
Posiłek	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-15 12:02:04
Ocena planu FBW	Trening dla początkujących	2020-06-15 11:57:07
redukcja tkanki tłuszczowej bez treningu siłowego	Trening dla początkujących	2020-06-14 11:01:32
Co zamiast allahów na górną partię brzucha?	Trening dla początkujących	2020-06-13 16:27:00
Nowy plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2020-06-13 13:47:02
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	Trening dla początkujących	2020-06-12 20:00:33
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-06-12 19:59:54
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-06-12 19:58:35
Redukcja - stagnacja	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-12 11:01:59
Trening dla mnie	Trening dla początkujących	2020-06-11 21:47:11
Nowy plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2020-06-11 12:59:59
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	Trening dla początkujących	2020-06-11 10:03:22
Plan od trenera (pierwszy miesiąc siłowni)	Trening dla początkujących	2020-06-10 18:03:21
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-06-10 17:44:46
Plan od trenera (pierwszy miesiąc siłowni)	Trening dla początkujących	2020-06-10 17:42:26
Niemożność przejadania już kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-09 21:24:26
Niemożność przejadania już kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-09 17:53:41
Nowy plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2020-06-09 17:44:13
Mniejsze przedramie	Trening dla początkujących	2020-06-09 14:48:06

Renobof

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?