SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rbk___

20

Początkujący

Dziennik treningowy
1169 6480 20
Rafał Dembowski Logistyka 36 b.d. 2022-06-22 20:05:17 2005-03-25 00:00:00 Kujawsko-Pomorskie Wąbrzeźno
Nie chce mi się tyle pisać. 90/60/90 ewentualnie 87/60/90 b.d. Marchewki, pomidorki... Pływanie, Piłka Nożna, Ciężary Początki 2002 / z przerwami.
182 cm 112 kg 24% b.d. b.d. b.d. b.d. 109 cm b.d. 110 cm
115 kg 170 kg 80 kg b.d. 120 kg
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
na bicepsa Trening dla początkujących 2009-12-08 19:25:40
na bicepsa Trening dla początkujących 2009-12-08 19:23:30
~~~~OPONKA~~~~ PILNIE POTRZEBNA POMOC ! SOGI ! Trening dla początkujących 2009-12-08 19:18:27
problemy z kolanem Trening dla początkujących 2009-12-08 18:49:46
koniec cyklu fbw - co dalej ? Trening dla początkujących 2009-12-08 18:44:37
Jak zrzucic pare kilo i ujedrnić ciało Trening dla początkujących 2009-12-08 18:41:22
Trening na mase Trening dla początkujących 2009-12-08 18:36:36
prosze o ocenienie mojego planu Trening dla początkujących 2009-12-08 18:29:03
Jak zrzucic pare kilo i ujedrnić ciało Trening dla początkujących 2009-12-08 18:21:39
prosze o ocenienie mojego planu Trening dla początkujących 2009-12-08 17:48:17
Ćwiczenia dla 15 latka ? Trening dla początkujących 2009-12-08 17:45:14
Jak zrzucic pare kilo i ujedrnić ciało Trening dla początkujących 2009-12-08 17:43:02
prosze o ocenienie mojego planu Trening dla początkujących 2009-12-08 17:41:30
TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO Trening dla początkujących 2009-12-08 17:33:36
prosze o ocenienie mojego planu Trening dla początkujących 2009-12-08 17:21:34
Jak zrzucic pare kilo i ujedrnić ciało Trening dla początkujących 2009-12-08 17:16:48
problemy z kolanem Trening dla początkujących 2009-12-08 17:11:09
Hantle- jakie ? 2x 10kg ??? Trening dla początkujących 2009-12-08 17:03:47
Ćwiczenia dla 15 latka ? Trening dla początkujących 2009-12-08 17:00:21
Ćwiczenia dla 15 latka ? Trening dla początkujących 2009-12-08 16:55:13
TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO Trening dla początkujących 2009-12-08 14:13:44
pompki brak mocy Trening dla początkujących 2009-12-08 13:41:25
poruszenie sily Trening dla zaawansowanych 2009-11-21 21:27:10
poruszenie sily Trening dla zaawansowanych 2009-11-20 14:05:47
Trening dla 40 letniej kobiety Trening dla początkujących 2009-11-20 13:42:16
Help me:P Trening dla początkujących 2009-11-20 13:39:04
Jak trenowac na początek ? Trening dla początkujących 2009-11-20 13:36:20
Plan dla 14-latka Trening dla początkujących 2009-11-20 13:33:39
lekkie zakwasy Trening dla początkujących 2009-11-19 16:43:44
Jak trenowac na początek ? Trening dla początkujących 2009-11-19 16:38:24

Artykuły

Rbk___ 20 Początkujący