RafalRSL

Początkujący

Napisanych postów: 372 Przeczytanych: 8625 Szacuny: 2

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-18 12:10:22 Data rejestracji: 2009-12-23 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: Tutaj powinno być kilka słów o mnie ;) Zajmuję się: Dobry film, muzyka, dobre jedzenie Zainteresowania: b.d. Dieta: Proteinowa Uprawiane sporty: Siłka, Piłka Nożna, SW Staż treningowy: 1 rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
RafalRSL - dziennik treningowy, oby było jak za dawnych lat :)	Trening dla początkujących	2010-01-05 20:03:55
Jajecznica ryżowa ::)	Kuchnia SFD	2010-01-05 11:06:11
RafalRSL - dziennik treningowy, oby było jak za dawnych lat :)	Trening dla początkujących	2010-01-04 22:27:25
Lu / Redukcja - 1 podsumowanie s.54, 2 etap s.99	Trening dla początkujących	2010-01-04 20:59:40
RafalRSL - dziennik treningowy, oby było jak za dawnych lat :)	Trening dla początkujących	2010-01-04 16:02:02
RafalRSL - dziennik treningowy, oby było jak za dawnych lat :)	Trening dla początkujących	2010-01-04 15:58:09
Mielone z piersi z pieczarkami by Malinowa.	Kuchnia SFD	2010-01-04 15:20:41
Placuszki owsiano- jabłkowe.	Kuchnia SFD	2010-01-04 12:09:52
RafalRSL - dziennik treningowy, oby było jak za dawnych lat :)	Trening dla początkujących	2010-01-03 21:51:56
Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4	Trening dla początkujących	2010-01-03 12:08:57
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2010-01-03 11:36:28
Ultimate Nutrition - Horse Power	Ultimate Nutrition	2010-01-03 11:34:23
RafalRSL - dziennik treningowy, oby było jak za dawnych lat :)	Trening dla początkujących	2010-01-03 10:44:18
RafalRSL - dziennik treningowy, oby było jak za dawnych lat :)	Trening dla początkujących	2010-01-03 08:08:40
RafalRSL - dziennik treningowy, oby było jak za dawnych lat :)	Trening dla początkujących	2010-01-02 22:42:53
RafalRSL - dziennik treningowy, oby było jak za dawnych lat :)	Trening dla początkujących	2010-01-02 16:33:38
RafalRSL - dziennik treningowy, oby było jak za dawnych lat :)	Trening dla początkujących	2010-01-02 10:34:25
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2009-12-27 14:49:51
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)	Informator ŚLĄSKI	2009-12-27 11:07:21
MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	NUTRIFARM&OLIMP	2009-12-27 11:05:27

RafalRSL

Początkujący

Artykuły

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!