Prog

Początkujący

Napisanych postów: 1168 Przeczytanych: 13775 Szacuny: 10

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-12-29 03:34:06 Data rejestracji: 2008-02-29 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you''''''''re a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds. Zajmuję się: Iron Zainteresowania: b.d. Dieta: jeść. Uprawiane sporty: Iron Staż treningowy: Przestań

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
R.I.P Zyzz	Po siłowni, o siłowni	80	2011-08-12 12:12:46
Siłownia Kraków	Po siłowni, o siłowni	1	2011-04-02 22:17:49
Zawsze niewyspany	Zdrowie i Uroda	1	2010-03-01 18:20:48
Przysiady, sztanga na karku?	Trening dla początkujących	3	2009-12-04 23:34:10
Słonecznik	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-11-28 12:34:48
Szejk białkowo-tłuszczowy - coś złego?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-11-21 22:43:52
Nowy xpand	Odżywki i suplementy	1	2009-11-06 18:07:38
Split z prioretytem na klatke	Trening dla początkujących	1	2009-09-27 17:22:50
Masa na Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-09-21 16:50:53
klatka + tric	Trening dla początkujących	13	2009-09-13 17:16:18
Optymalna ilość b/t/w dieta masowa	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-09-13 11:49:03
Duze ilosci oliwy z oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-09-12 09:36:25
Storm i Shock miarki	Odżywki i suplementy	4	2009-09-06 19:10:54
Jemy tanio i zdrowo - gdzie i jak.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-08-21 17:37:31
Zaburzenia wzroku i zmęczenie po alkoholu	Zdrowie i Uroda	6	2009-08-16 18:34:30
Wiecej niż 30g białka?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-08-15 00:59:11
Bcaa a masa	Odżywki i suplementy	7	2009-08-05 23:55:28
Który Storm lepszy?	Odżywki i suplementy	6	2009-08-06 14:30:53
Jaki trening na mase? Staż 1,5	Trening dla początkujących	7	2009-08-04 12:35:27
Mutant mass na masie	Odżywki i suplementy	10	2009-07-31 14:07:17
MHP Arimatest - Co o tym wiecie? Jak opinie?	Odżywki i suplementy	6	2009-07-01 17:23:20
Kreatyna i kolejny cykl	Odżywki i suplementy	7	2009-07-27 02:28:30
Udział węglowodanów w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-07-27 02:26:38
Jaki stack na 3 cykl?	Odżywki i suplementy	11	2009-07-20 14:56:47
ZMA - od czego nazwa?	Odżywki i suplementy	7	2009-06-26 22:02:05
Serek wiejski	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-06-25 21:00:29
Węglowodany z cukrów	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-06-23 12:44:43
Smak carbo	Odżywki i suplementy	2	2009-06-14 13:16:56
Masówka i pare pytan	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-06-07 21:56:49
Jakieś suple na mase	Odżywki i suplementy	6	2009-05-29 20:44:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siłownia -> Kraków -> Wola Duchacka	Informator MAŁOPOLSKI	2011-12-29 03:34:16
Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	Odżywki i suplementy	2011-10-29 23:09:13
Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	Odżywki i suplementy	2011-10-29 17:35:05
Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	Odżywki i suplementy	2011-10-29 15:59:01
UFC Rio Live	Scena MMA i K-1	2011-08-28 03:01:39
UFC Rio Live	Scena MMA i K-1	2011-08-28 02:41:29
R.I.P Zyzz	Po siłowni, o siłowni	2011-08-14 00:05:42
R.I.P Zyzz	Po siłowni, o siłowni	2011-08-12 15:13:14
sidex95 - Może kiedyś przymasuję ^^ - fotki str. 31	Trening dla początkujących	2011-08-11 10:24:18
sidex95 - Może kiedyś przymasuję ^^ - fotki str. 31	Trening dla początkujących	2011-08-10 20:51:02
Kluf - czyli lepienie tłuścioszka FBW cz1	Trening dla początkujących	2011-08-08 23:07:05
Trening dla 18 latka	Trening dla początkujących	2011-08-03 20:41:13
"Profesjonalny" trening do oceny !	Trening dla początkujących	2011-08-03 20:35:56
kiedy jesc ??	Odżywki i suplementy	2011-08-03 20:33:04
pytanie co do suple	Odżywki i suplementy	2011-08-03 20:31:44
Odżywka białkowa	Odżywki i suplementy	2011-08-03 20:29:41
trening osoby początkującej	Trening dla początkujących	2011-07-31 16:13:55
Zupełnie "zielony" proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	2011-07-31 16:03:18
Carbo BX	Odżywki i suplementy	2011-07-31 16:01:53
Jakie połączenie?	Odżywki i suplementy	2011-07-27 21:55:30
zakupy do 300zl	Odżywki i suplementy	2011-07-27 21:53:37
Kreatyna OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 vs Vitalmax Creatine	Odżywki i suplementy	2011-07-26 23:53:48
Ściemnione suple	Odżywki i suplementy	2011-07-26 23:48:37
Kreatyna OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 vs Vitalmax Creatine	Odżywki i suplementy	2011-07-26 23:42:36
LikeTank masa i siła	Trening dla początkujących	2011-07-26 23:39:34
FBW > SPLIT ?	Trening dla początkujących	2011-07-26 23:35:22
Czy przybiore na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-25 00:25:10
jaka odzywka lepsza ?	Odżywki i suplementy	2011-07-25 00:23:46
SUPLEMENTY JAK TO JEST?	Odżywki i suplementy	2011-07-22 21:32:44
Przysiady ze sztangą bez stojaków :(	Trening dla początkujących	2011-07-22 20:13:18

Prog

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji