Pizarro90

Początkujący

Napisanych postów: 142 Przeczytanych: 836 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-12-14 22:18:23 Data rejestracji: 2011-01-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dysproporcje w budoowie ciała	Trening dla początkujących	2	2011-01-11 14:05:08
Bcaa i białko - razem?	Odżywki i suplementy	6	2011-01-11 13:55:09
190 cm wzrostu, 99 kg wagi	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-01-07 10:10:03
190 cm wzrostu i 99 kg wagi - jaki trening?	Trening dla początkujących	3	2011-01-04 15:27:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zmiana planu treningowego na nowy - ocena	Trening dla początkujących	2011-03-31 22:50:20
Zmiana planu treningowego na nowy - ocena	Trening dla początkujących	2011-03-31 16:40:40
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	Odżywki i suplementy	2011-02-26 20:10:44
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	Odżywki i suplementy	2011-02-18 14:02:09
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	Odżywki i suplementy	2011-02-18 00:15:25
BCAA - zestawienie	Odżywki i suplementy	2011-02-16 00:30:47
Dieta, cel - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-13 20:51:32
Dieta, cel - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-13 11:12:54
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	Odżywki i suplementy	2011-02-12 22:07:52
kreatyna+spalacz prosze o porady	Odżywki i suplementy	2011-02-12 21:55:45
Dieta, cel - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-12 21:07:39
Dieta, cel - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-12 21:06:21
Dieta, cel - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-12 20:24:44
Dieta, cel - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-12 17:59:20
Dieta, cel - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-12 14:39:22
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2011-02-09 23:58:43
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2011-02-09 20:49:51
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	Odżywki i suplementy	2011-02-08 15:31:22
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	Odżywki i suplementy	2011-02-08 15:24:10
bcaa, l glutamina	Odżywki i suplementy	2011-02-08 15:10:48
bcaa, l glutamina	Odżywki i suplementy	2011-02-08 15:07:04
bcaa, dylemat	Odżywki i suplementy	2011-02-05 22:57:55
bcaa, dylemat	Odżywki i suplementy	2011-02-05 22:42:18
bcaa, dylemat	Odżywki i suplementy	2011-02-05 22:28:11
bcaa, dylemat	Odżywki i suplementy	2011-02-04 22:19:28
bcaa, dylemat	Odżywki i suplementy	2011-02-04 21:40:53
dobry spalacz i bcaa	Odżywki i suplementy	2011-02-02 22:55:08
trening do oceny - split	Trening dla początkujących	2011-02-01 23:41:09
trening do oceny - split	Trening dla początkujących	2011-02-01 20:32:13
trening do oceny - split	Trening dla początkujących	2011-02-01 20:09:17

Pizarro90

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!