SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Phelpsi

0

Początkujący

Dziennik treningowy
108 1420 0
Informacje
Mariusz Witkowski b.d. 32 b.d. 2015-03-13 13:31:57 2010-12-02 00:00:00 Mazowieckie Płock
O mnie
b.d. sporty walk, akrobatyka b.d. stosuję+ odżywki muay thai, BJJ, pływanie, akrobatyka, 7 miesięcy
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[S] S> Ławeczka + hantle+gryfy+ obciążenie Targowisko 10 2012-12-12 15:07:38
Nowy plan na masę po 12 miesiącach stałych treningów Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2012-09-04 14:18:02
Trening na masę, a rzeźba brzucha Trening dla początkujących 2 2011-04-21 14:46:43
Trening na masę - 2x w tygodniu każda partia mięśni Trening dla początkujących 6 2011-03-31 21:04:48
Dieta dla osoby uczącej się , waga 80kg Odżywianie i Odchudzanie 10 2011-03-31 20:28:05
Xpand + creatine powder 100% Odżywki i suplementy 2 2011-03-29 16:37:49
Trening na mase- czy można trenowac 2x w tygodniu te same partie Trening dla początkujących 3 2011-03-29 16:33:46
Trening na Masę od Instruktora Trening dla początkujących 4 2011-03-29 16:28:19
Proszę o pomoc. Trening na masę czy rzeźbę ? foto. Trening dla początkujących 4 2011-03-27 21:53:56
Siłownia własnego wykonania, Foto. Zrób to sam.!! Po siłowni, o siłowni 24 2011-03-26 21:52:31
warzywa z paczek Odżywianie i Odchudzanie 5 2011-03-15 20:56:22
KUPIĘ 50-80kg obciążenia - PŁOCK I OKOLICE Targowisko 0 2011-03-10 18:05:11
Dieta na masę do porpawy ( waga 82kg ) ~sogi~ Odżywianie i Odchudzanie 6 2011-03-08 19:25:04
Jakie ćwiczenia na klatkę w celu rozbudowania tej partii (foto) Trening dla początkujących 6 2011-02-25 14:23:06
Białko Olimp wpc 80 czy Ostrowia wpc 80? Odżywki i suplementy 21 2011-02-05 15:26:01
Dobry zestaw do xpanda? ankieta wypełniona xd Odżywki i suplementy 7 2011-02-12 16:32:34
xpand czy może aakg+kreatyna Odżywki i suplementy 4 2011-02-05 14:51:33
Gainer XXL MASS + Megabol New Mass Mutation + kreatyna ---> jest sens?? Odżywki i suplementy 9 2010-12-23 12:50:17
Nazwa tematu Dzial Data posta
[S] S> Ławeczka + hantle+gryfy+ obciążenie Targowisko 2012-12-23 19:40:46
[S] S> Ławeczka + hantle+gryfy+ obciążenie Targowisko 2012-12-21 16:07:39
[S] S> Ławeczka + hantle+gryfy+ obciążenie Targowisko 2012-12-17 09:12:31
[S] S> Ławeczka + hantle+gryfy+ obciążenie Targowisko 2012-12-13 09:50:53
Sex a trening... Po siłowni, o siłowni 2011-05-03 15:15:27
Must Be The Gainer ... SPAM +18 Po siłowni, o siłowni 2011-05-03 10:31:21
Sex a trening... Po siłowni, o siłowni 2011-05-03 00:42:42
Must Be The Gainer ... SPAM +18 Po siłowni, o siłowni 2011-05-02 18:04:36
Must Be The Gainer ... SPAM +18 Po siłowni, o siłowni 2011-05-02 16:01:12
Must Be The Gainer ... SPAM +18 Po siłowni, o siłowni 2011-05-02 15:31:43
Must Be The Gainer ... SPAM +18 Po siłowni, o siłowni 2011-05-02 14:56:35
Must Be The Gainer ... SPAM +18 Po siłowni, o siłowni 2011-05-02 14:46:06
Must Be The Gainer ... SPAM +18 Po siłowni, o siłowni 2011-05-02 14:23:05
Must Be The Gainer ... SPAM +18 Po siłowni, o siłowni 2011-05-02 14:07:34
Must Be The Gainer ... SPAM +18 Po siłowni, o siłowni 2011-05-02 13:16:07
Dj WALKER pije Gainera inera nera era lecz w Must be The Gainer nie zaspiewa %) Po siłowni, o siłowni 2011-05-01 23:09:50
Dj WALKER pije Gainera inera nera era lecz w Must be The Gainer nie zaspiewa %) Po siłowni, o siłowni 2011-05-01 23:02:24
Dj WALKER pije Gainera inera nera era lecz w Must be The Gainer nie zaspiewa %) Po siłowni, o siłowni 2011-05-01 23:01:53
Dj WALKER pije Gainera inera nera era lecz w Must be The Gainer nie zaspiewa %) Po siłowni, o siłowni 2011-05-01 22:56:25
Dj WALKER pije Gainera inera nera era lecz w Must be The Gainer nie zaspiewa %) Po siłowni, o siłowni 2011-05-01 19:09:01
Dj WALKER pije Gainera inera nera era lecz w Must be The Gainer nie zaspiewa %) Po siłowni, o siłowni 2011-05-01 19:01:15
Dj WALKER pije Gainera inera nera era lecz w Must be The Gainer nie zaspiewa %) Po siłowni, o siłowni 2011-05-01 19:00:04
Dj WALKER pije Gainera inera nera era lecz w Must be The Gainer nie zaspiewa %) Po siłowni, o siłowni 2011-05-01 18:28:24
Dj WALKER pije Gainera inera nera era lecz w Must be The Gainer nie zaspiewa %) Po siłowni, o siłowni 2011-05-01 18:09:20
Dj WALKER pije Gainera inera nera era lecz w Must be The Gainer nie zaspiewa %) Po siłowni, o siłowni 2011-05-01 17:35:01
Dj WALKER pije Gainera inera nera era lecz w Must be The Gainer nie zaspiewa %) Po siłowni, o siłowni 2011-05-01 17:34:44
Dj WALKER pije Gainera inera nera era lecz w Must be The Gainer nie zaspiewa %) Po siłowni, o siłowni 2011-05-01 10:25:31
Mięśnie Brzucha-BITWA!!! Galeria Zdjęć 2011-04-27 21:12:10
co daje białko Szybkie pytania bez logowania 2011-04-27 15:18:03
Sniper. Doping 2011-04-27 09:55:16

Artykuły

Phelpsi 0 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane