Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
lMathew	Trening dla początkujących	2011-12-13 22:44:55
lMathew	Trening dla początkujących	2011-12-13 22:36:12
lMathew	Trening dla początkujących	2011-12-13 22:01:22
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-12-13 21:23:01
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-12-13 21:17:39
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-13 20:57:55
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-13 20:56:02
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-13 20:23:07
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-13 20:06:40
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-13 19:36:52
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-12-13 18:37:18
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-12-13 18:30:13
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-13 12:09:00
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2011-12-13 12:08:07
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-12-12 21:42:45
TieS91-Gorące Lato s94,107,113	Trening dla początkujących	2011-12-12 21:24:58
TieS91-Gorące Lato s94,107,113	Trening dla początkujących	2011-12-12 21:02:58
masaaa ;/	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-11 20:30:17
masaaa ;/	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-11 20:26:35
masaaa ;/	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-11 20:08:25
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-12-11 19:47:03
wrong/dziennik/Biosignature start str.56, finisz str.75	Trening dla początkujących	2011-12-11 19:44:55
Tecu - redukcja	Trening dla początkujących	2011-12-11 19:37:48
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-12-10 18:37:28
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-12-10 18:29:25
wrong/dziennik/Biosignature start str.56, finisz str.75	Trening dla początkujących	2011-12-09 23:08:55
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2011-12-09 22:37:50
pawel1235 - dziennik	Trening dla początkujących	2011-12-09 22:31:41
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem	Trening dla początkujących	2011-12-09 22:28:22
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem	Trening dla początkujących	2011-12-09 22:19:21

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!