Paatik

12178

Ekspert

Napisanych postów: 22020 Przeczytanych: 627482 Szacuny: 12178

Imię: Alicja Nazwisko: Krakowska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 54 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 11:29:46 Data rejestracji: 2014-08-18 22:20:08 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 81 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy mozna kupic ketchup i majonez bez octu	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-25 11:00:02
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-06-25 10:58:07
DT Brann- Headlong	Po 35 roku życia	2018-06-25 10:56:28
Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	Ladies SFD	2018-06-25 10:54:19
Tsubame33 dziennik motywacyjny	Ladies SFD	2018-06-25 10:52:46
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2018-06-25 10:04:38
DT Brann- Headlong	Po 35 roku życia	2018-06-25 09:44:06
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2018-06-25 09:34:06
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-06-25 09:02:58
DT Brann- Headlong	Po 35 roku życia	2018-06-25 08:59:54
Baton proteinowy matrix	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-25 08:33:06
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2018-06-25 08:24:11
Dziennik Motywacyjny - Invidia	Ladies SFD	2018-06-25 08:21:35
Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]	Ladies SFD	2018-06-25 08:16:20
DT Brann- Headlong	Po 35 roku życia	2018-06-25 08:13:49
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-06-25 08:09:38
DT Brann- Headlong	Po 35 roku życia	2018-06-24 21:56:45
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2018-06-24 21:53:10
Paula- dziennik ciążowy vol. 2	Ladies SFD	2018-06-24 21:16:38
Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]	Ladies SFD	2018-06-24 21:14:47
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2018-06-24 21:10:25
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2018-06-24 20:53:29
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-06-24 16:42:32
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2018-06-24 15:28:46
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2018-06-24 15:25:45
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2018-06-24 15:23:38
Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]	Ladies SFD	2018-06-24 15:03:52
Krata Na Lato 2018 wg Viki moduł III	Po 35 roku życia	2018-06-24 15:01:02
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-06-24 14:55:45
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-06-24 14:55:01

Paatik

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!