Nick126

Początkujący

Napisanych postów: 1168 Przeczytanych: 9046 Szacuny: 18

Imię: Jakub Nazwisko: Tokar Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-09-26 17:09:00 Data rejestracji: 2005-08-15 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: studiuję Zainteresowania: b.d. Dieta: z głową :) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 2005, sinusoidalnie trwa

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	Trening dla zaawansowanych	2009-01-24 14:41:15
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2009-01-24 10:48:40
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2009-01-23 13:19:01
Metoda PFS - Szerokie plecy, krągłe barki, duża klata, wielkie łapy.	Trening dla zaawansowanych	2009-01-10 12:47:42
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2009-01-09 15:49:59
Metoda PFS - Szerokie plecy, krągłe barki, duża klata, wielkie łapy.	Trening dla zaawansowanych	2009-01-09 15:45:07
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2009-01-06 17:05:15
Trening siłowy-Michaiła	Trening dla zaawansowanych	2008-11-21 16:11:22
Trening siłowy-Michaiła	Trening dla zaawansowanych	2008-11-20 20:36:04
Trening siłowy-Michaiła	Trening dla zaawansowanych	2008-11-20 18:04:39
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2008-10-27 16:27:35
Trening siłowy-Michaiła	Trening dla zaawansowanych	2008-10-07 22:13:28
Trening siłowy-Michaiła	Trening dla zaawansowanych	2008-10-07 18:54:35
Trening siłowy-Michaiła	Trening dla zaawansowanych	2008-10-06 21:08:45
Trening siłowy-Michaiła	Trening dla zaawansowanych	2008-10-05 13:02:44
Trening siłowy-Michaiła	Trening dla zaawansowanych	2008-10-01 17:59:16
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2008-09-29 19:04:27
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2008-09-28 11:32:40
METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE	Trening dla zaawansowanych	2008-09-21 13:57:35
GAINERY - zapraszam	Odżywki i suplementy	2008-09-13 19:07:34
GAINERY - zapraszam	Odżywki i suplementy	2008-09-13 17:22:55
GAINERY - zapraszam	Odżywki i suplementy	2008-09-13 10:20:45
GAINERY - zapraszam	Odżywki i suplementy	2008-09-12 14:36:19
METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE	Trening dla zaawansowanych	2008-09-11 15:23:11
GAINERY - zapraszam	Odżywki i suplementy	2008-09-10 16:44:44
METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE	Trening dla zaawansowanych	2008-09-10 16:34:26
METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE	Trening dla zaawansowanych	2008-09-09 15:45:49
METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE	Trening dla zaawansowanych	2008-09-09 15:42:28
PROSTY CYKL : " S.A.i.D. o - MASO - SILA " ver 1.0	Trening dla zaawansowanych	2008-09-02 16:39:48
JAKI GAINER NAJLEPSZY???	Odżywki i suplementy	2008-08-20 21:08:37

Nick126

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!