N3sta

Początkujący

Napisanych postów: 2132 Przeczytanych: 9856 Szacuny: 16

Imię: Damian Nazwisko: Nesta Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-12-26 10:37:14 Data rejestracji: 2010-01-15 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Miłośnik sportów Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie Uprawiane sporty: Lekkoatletyka - biegi średnie,długie Staż treningowy: od 09.11.2010

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PavloJ - Dziennik Treningowy - Lekkoatletyka	Inne dyscypliny	2011-05-05 21:29:10
Odchudzanie długo dystansowca	Inne dyscypliny	2011-05-05 19:04:31
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-05-05 12:10:33
VleX - dziennik treningowy.	Inne dyscypliny	2011-05-05 10:07:11
PavloJ - Dziennik Treningowy - Lekkoatletyka	Inne dyscypliny	2011-05-04 20:28:31
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-05-04 19:23:09
VleX - dziennik treningowy.	Inne dyscypliny	2011-05-04 19:20:21
1000m proszę o plan	Inne dyscypliny	2011-05-04 19:14:27
1000m proszę o plan	Inne dyscypliny	2011-05-04 12:12:24
Bieganie dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-04 12:09:59
Przygotowanie do testu sprawnosciowego	Inne dyscypliny	2011-05-03 19:35:43
Przygotowanie do testu sprawnosciowego	Inne dyscypliny	2011-05-03 16:30:57
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-05-03 16:06:30
PavloJ - Dziennik Treningowy - Lekkoatletyka	Inne dyscypliny	2011-05-03 15:59:46
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-05-02 22:19:14
VleX - dziennik treningowy.	Inne dyscypliny	2011-05-02 22:13:36
Jak to wygląda z siłą?	Inne dyscypliny	2011-05-02 17:00:40
W drodze po cel	Inne dyscypliny	2011-05-02 08:15:09
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-05-01 16:08:24
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-04-30 17:12:05
Przygotowanie do testu sprawnosciowego	Inne dyscypliny	2011-04-29 16:14:45
W drodze po cel	Inne dyscypliny	2011-04-29 05:38:50
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-04-28 19:54:20
VleX - dziennik treningowy.	Inne dyscypliny	2011-04-27 16:31:23
motywacja bieg na długie dystanse	Inne dyscypliny	2011-04-27 16:27:11
1000m proszę o plan	Inne dyscypliny	2011-04-27 09:21:35
Zmiana dyscypliny	Inne dyscypliny	2011-04-26 20:51:15
1000m proszę o plan	Inne dyscypliny	2011-04-26 18:27:50
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-04-26 11:27:11
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-04-25 16:43:52

N3sta

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!