N3sta

Początkujący

Napisanych postów: 2132 Przeczytanych: 9856 Szacuny: 16

Imię: Damian Nazwisko: Nesta Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-12-26 10:37:14 Data rejestracji: 2010-01-15 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Miłośnik sportów Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie Uprawiane sporty: Lekkoatletyka - biegi średnie,długie Staż treningowy: od 09.11.2010

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-28 16:28:17
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-27 20:14:05
Budowa sprintera	Inne dyscypliny	2014-06-27 06:38:08
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-26 22:47:02
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-25 18:22:12
Jazda na rowerze a szybkość biegania.	Inne dyscypliny	2014-06-24 10:00:24
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-24 07:58:27
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-22 13:26:13
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-21 15:04:58
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-20 22:34:48
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-19 20:48:44
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-19 13:19:38
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-18 00:17:28
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-15 18:12:36
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-15 09:53:45
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-12 09:29:05
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-10 19:52:22
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-10 14:50:39
Back in to action - by myslik90 (dziennik treningowy)	Inne dyscypliny	2014-06-05 21:04:08
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-04 21:20:27
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-06-02 20:27:58
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-05-28 16:12:49
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-05-28 08:45:01
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-05-26 16:45:14
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-05-25 19:12:31
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-05-23 13:17:17
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-05-22 12:30:49
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-05-21 16:36:08
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-05-20 14:16:33
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2014-05-19 14:48:52

N3sta

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024