Mursin

Początkujący

Napisanych postów: 235 Przeczytanych: 2281 Szacuny: 0

Imię: marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-13 20:57:27 Data rejestracji: 2010-01-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie wg mozliwosci finansowych Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: malo

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co na redukcję	Trening dla początkujących	27	2019-01-02 20:52:56
bardzo prosze o porade ws.redukowania	Odżywianie i Odchudzanie	3	2019-01-05 21:41:18
wino solo?	Doping	13	2018-09-20 21:29:58
Jakie rekordy dla mnie	Trening dla początkujących	13	2018-09-16 17:06:23
wino solo?	Doping	7	2018-09-17 15:37:19
Trening ala trójbój do oceny	Trening dla zaawansowanych	2	2018-09-13 08:54:48
Jak ćwiczyć nogi gdy kolana bolą?	Trening dla zaawansowanych	3	2018-08-06 16:29:00
Pomoc w cyklu!!	Doping	37	2018-08-05 10:11:02
Strzelające stawy	Zdrowie i Uroda	1	2018-07-28 07:41:17
Czy to wysokie ciśnienie?	Doping	5	2018-07-25 21:36:16
Trening trójbój	Trening dla początkujących	15	2018-07-23 13:40:55
Alko a koks	Doping	15	2018-07-20 15:05:03
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2018-07-19 09:44:17
Redukcja pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	11	2018-07-18 11:20:39
Susta+wino pomocy:)	Doping	13	2018-07-18 09:23:05
Cykl na propku	Doping	10	2018-07-16 18:33:38
mocny cykl-ocena	Doping	11	2013-03-08 17:57:29
Jaki cykl wkoncu cos kopnie	Doping	26	2013-02-07 13:17:13
pomozcie rozpisac	Doping	7	2012-04-18 16:35:38
jak pogodzic prace z treningiem	Trening dla początkujących	6	2012-04-03 17:01:42
serce i bol w plecach po martwym ciagu?	Zdrowie i Uroda	3	2011-03-28 12:01:19
wlasna rozpiska do analizy	Trening dla początkujących	0	2011-03-28 11:29:39
Moj trening/poprawki	Trening dla początkujących	2	2011-03-27 17:52:13
trening do oceny i poprawek	Trening dla początkujących	2	2011-01-23 22:40:10
Susta/Deca/Meta	Doping	5	2010-11-12 19:36:25
Deca+metka+prol	Doping	13	2010-10-20 20:20:29
hardcorowy cykl	Doping	20	2010-05-22 10:00:23
ocencie diete	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-05-22 07:59:26
KTORE SUPLE LEPSZE	Odżywki i suplementy	3	2010-05-11 13:45:58
Plan po kilkumiesiecznej przerwie	Trening dla początkujących	2	2010-05-09 14:51:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co na redukcję	Trening dla początkujących	2019-01-13 08:39:14
Co na redukcję	Trening dla początkujących	2019-01-13 08:33:47
Co na redukcję	Trening dla początkujących	2019-01-12 09:12:05
Co na redukcję	Trening dla początkujących	2019-01-11 10:24:03
Co na redukcję	Trening dla początkujących	2019-01-11 08:30:26
Co na redukcję	Trening dla początkujących	2019-01-11 07:48:26
Co na redukcję	Trening dla początkujących	2019-01-11 07:46:55
Co na redukcję	Trening dla początkujących	2019-01-10 22:25:17
Co na redukcję	Trening dla początkujących	2019-01-10 22:24:06
Co na redukcję	Trening dla początkujących	2019-01-03 09:57:18
Co na redukcję	Trening dla początkujących	2019-01-03 08:07:34
Co na redukcję	Trening dla początkujących	2019-01-03 08:03:52
wino solo?	Doping	2018-09-21 07:54:15
wino solo?	Doping	2018-09-21 07:52:29
wino solo?	Doping	2018-09-20 21:45:26
wino solo?	Doping	2018-09-20 21:42:33
wino solo?	Doping	2018-09-17 21:57:44
wino solo?	Doping	2018-09-17 19:44:51
wino solo?	Doping	2018-09-17 19:41:14
Jakie rekordy dla mnie	Trening dla początkujących	2018-09-17 09:06:56
Jakie rekordy dla mnie	Trening dla początkujących	2018-09-17 08:30:18
Jakie rekordy dla mnie	Trening dla początkujących	2018-09-17 06:25:15
Jakie rekordy dla mnie	Trening dla początkujących	2018-09-16 21:40:28
Jakie rekordy dla mnie	Trening dla początkujących	2018-09-16 20:04:04
Trening ala trójbój do oceny	Trening dla zaawansowanych	2018-09-13 11:19:40
Trening ala trójbój do oceny	Trening dla zaawansowanych	2018-09-13 09:21:05
Pomoc w cyklu!!	Doping	2018-08-05 21:00:26
Pomoc w cyklu!!	Doping	2018-08-05 20:40:33
Pomoc w cyklu!!	Doping	2018-08-05 19:50:40
Pomoc w cyklu!!	Doping	2018-08-05 17:19:47

Mursin

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?