SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MaximusRex

21

Początkujący

Dziennik treningowy
1650 10367 21
Jarek b.d. b.d. b.d. b.d. 2011-08-09 10:30:30 2009-07-07 00:00:00 b.d. b.d.
Redukuje %bf i wage do ponizej 16%bf / 99kg. Innymi sprawami staram sie na razie nie zawracac sobie glowy. praca, hobby, i rozne tam... Cele: redukcja %bf i poprawa estetyczna swojej sylwetki. wiosna 2011: %bf<20 i waga do 99kg. Obecne zainteresowania: Silownia, Fitness, Fotografia, Zdrowe odzywianie i Sauna :-)). Jem co chce ale wiem ile, o jakiej porze, i czego unikac. jazda na rowerze, silownia FBW, fitness, basen, HIIT. nie licze godzin ni lat...
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kross ? Author? hydrauliczne hamulce? Inne dyscypliny 2009-08-15 03:43:48
Zakup Rowerku treningowego-co polecacie? Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 03:23:16
proteiny - dylemat Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 02:53:19
Jakie weglowodany do posilku przed - i potreningowego Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 02:32:03
orzechy laskowe vs włoskie Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 02:06:57
dymek podczas bekania :O Zdrowie i Uroda 2009-08-15 02:00:54
kurczaki hormony antybiotyki.. Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 01:40:53
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 00:59:18
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 23:54:13
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 23:10:16
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 23:03:39
Trek 7300fx Inne dyscypliny 2009-08-14 22:50:43
orzechy laskowe vs włoskie Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 22:41:29
Grube Uda Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 22:30:59
kurczaki hormony antybiotyki.. Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 18:34:47
Grube Uda Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 18:16:17
Grube Uda Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 17:36:07
Grube Uda Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 17:19:27
Grube Uda Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 17:00:31
kurczaki hormony antybiotyki.. Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 16:46:31
Problem z wagą. Trening dla początkujących 2009-08-14 16:32:23
kurczaki hormony antybiotyki.. Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 03:49:17
orzechy laskowe vs włoskie Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 02:47:08
ograniczenia w diecie;/ Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 02:11:24
dymek podczas bekania :O Zdrowie i Uroda 2009-08-14 01:56:36
Grube Uda Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 01:36:13
CO JECIE NA ŚNIADANIE???? Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-14 00:49:12
CO JECIE NA ŚNIADANIE???? Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-13 23:21:37
Praca we Włoszech Polacy za granicą 2009-08-13 23:12:34
Problem z wagą. Trening dla początkujących 2009-08-13 23:03:48

Artykuły

MaximusRex 21 Początkujący