SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MaximusRex

21

Początkujący

Dziennik treningowy
1650 10367 21
Jarek b.d. b.d. b.d. b.d. 2011-08-09 10:30:30 2009-07-07 00:00:00 b.d. b.d.
Redukuje %bf i wage do ponizej 16%bf / 99kg. Innymi sprawami staram sie na razie nie zawracac sobie glowy. praca, hobby, i rozne tam... Cele: redukcja %bf i poprawa estetyczna swojej sylwetki. wiosna 2011: %bf<20 i waga do 99kg. Obecne zainteresowania: Silownia, Fitness, Fotografia, Zdrowe odzywianie i Sauna :-)). Jem co chce ale wiem ile, o jakiej porze, i czego unikac. jazda na rowerze, silownia FBW, fitness, basen, HIIT. nie licze godzin ni lat...
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-16 18:17:44
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-16 17:44:18
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-16 17:29:19
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-16 17:03:12
Problem z dieta Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-16 15:07:10
jakie odżywki dla mnie?? Odżywki i suplementy 2009-08-16 14:59:55
orzechy ziemne Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-16 14:53:36
PIWO Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-16 14:50:04
Dieta początkujeacego Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-16 14:38:27
guz na mostku... Zdrowie i Uroda 2009-08-16 14:32:10
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-16 14:03:13
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-16 13:27:43
Grube Uda Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-16 12:48:04
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-16 02:57:39
Zakup Rowerku treningowego-co polecacie? Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-16 01:45:54
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-16 01:12:56
Grube Uda Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-16 00:06:47
Oszukane posiłki lekarstwem na monotonie dietetyczną Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 14:56:45
Problem - POmozcie ! Wazne , szybko ;/ Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 12:14:56
Trek 7300fx Inne dyscypliny 2009-08-15 11:47:42
proteiny - dylemat Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 11:17:48
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 11:05:59
Czekolada Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 10:33:44
Zakup Rowerku treningowego-co polecacie? Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 10:20:32
Czekolada Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 10:15:10
olej rzepakowy z czym Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 04:12:29
(-8kg!) Proszę o pomoc! Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 04:08:47
Czekolada Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-15 04:03:51
wziąść się za siebie Trening w domu 2009-08-15 03:53:42
dymek podczas bekania :O Zdrowie i Uroda 2009-08-15 03:47:10

Artykuły

MaximusRex 21 Początkujący