Mawashi

291

Ekspert

Napisanych postów: 17217 Przeczytanych: 86319 Szacuny: 291

Imię: Bartek Nazwisko: Mateńka Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-03-01 12:50:51 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Od około 2001 roku na SFD. Dyplomowany Instruktor Kulturystyki Dyplomowany Trener Osobisty Zajmuję się: Sporty siłowe i ogólnorozwojowe, sporty zespołowe (piłka nożna, siatkówka halowa i plażowa), sztuki walki. Zainteresowania: Sporty siłowe i ogólnorozwojowe, sporty zespołowe (piłka nożna, siatkówka halowa i plażowa), sztuki walki. Dieta: Zbilansowana - Doskonalenie sylwetki, a nie zdobywanie masy. Uprawiane sporty: Trening ogólnorozwojowy na siłowni w domu i w terenie. Staż treningowy: 16

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Bolą plecy? Ruszajcie się, ćwiczcie, rozciągajcie!!!	Trening dla zaawansowanych	25	2005-04-19 16:07:29
Trochę ciekawostek po Polsku :-)	ZIELONA STREFA	1	2005-04-19 16:51:12
Ziołowe preparaty regeneracyjne	Trening dla zaawansowanych	0	2005-04-07 13:56:46
Ziołowe preparaty regeneracyjne	ZIELONA STREFA	0	2005-04-07 13:52:05
Ziołowe preparaty regeneracyjne	Zdrowie i Uroda	0	2005-04-07 13:04:38
Ziołowe preparaty regeneracyjne	Targowisko	0	2005-04-07 13:02:50
Plan dulu-sc	Trening dla zaawansowanych	1	2005-04-06 11:37:56
Wszystkiego dobrego, odpoczywam.	Trening dla zaawansowanych	8	2005-03-25 12:48:27
Dostaliście to ?	ZIELONA STREFA	14	2005-01-24 16:21:09
Kreatyna - połączenie, dawkowanie	Odżywki i suplementy	12	2004-12-30 18:16:17
Zarzut sztangi na klatkę	Trening dla zaawansowanych	15	2002-11-08 15:24:57
Prosze o opinie	Sztuki Walki	20	2004-11-02 10:40:04
Prosze o opinie	Scena MMA i K-1	9	2004-11-02 10:42:32
Ciekawy trening dla wszystkich	Trening dla zaawansowanych	7	2004-10-13 13:19:51
NA POMOC SPORTOWCOM !!!	Trening dla zaawansowanych	0	2004-07-19 10:07:05
Witam wszystkich serdecznie !!!	Trening dla zaawansowanych	25	2004-06-04 15:10:29
(HST) - parę drobiazgow mi do szczęścia potrzeba	Trening w domu	12	2004-02-19 10:27:44
Do ciekawych nowosci	Trening dla zaawansowanych	2	2003-07-14 16:30:03
Zakwasy a mikrouszkodzenia	ZIELONA STREFA	65	2003-03-26 14:55:05
Pomozecie ? :-D	Aktualności - Sporty Siłowe	16	2003-03-17 09:41:48
Sprzedam kaski i rekawice	Targowisko	32	2002-12-05 11:10:12
Mateo - Pogrubienie dla Kruszka	Administracja i Moderatorzy	54	2002-12-20 09:54:37
Suplementacja w Treningu Cyklicznym	NUTRIFARM&OLIMP	18	2002-12-16 10:29:02
Oto Ja	Galeria Zdjęć	28	2001-10-26 09:16:54
Solec Kujawski 2002 - foto story	Galeria Zdjęć	97	2002-10-21 10:12:33
Co byscie wybrali ?	Odżywki i suplementy	11	2002-08-07 16:21:56
Ucho	Zdrowie i Uroda	10	2002-07-09 12:04:51
Zabanowalem Jana Pawla II	Administracja i Moderatorzy	26	2002-05-10 11:37:32
WAPN	Odżywianie i Odchudzanie	30	2002-05-16 09:13:15
Vitamina C	Zdrowie i Uroda	11	2002-04-09 16:26:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[Stara Gwardia] Saida 2014	Ladies SFD	2014-09-12 11:45:58
[DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab	ActivLab	2014-09-12 11:44:27
[DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab	ActivLab	2014-09-11 15:38:46
DT JustBlackBerry	Ladies SFD	2014-09-11 15:37:51
[DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab	ActivLab	2014-09-11 13:33:07
[DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab	ActivLab	2014-09-10 23:34:49
[DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab	ActivLab	2014-09-08 18:04:18
[DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab	ActivLab	2014-09-08 12:46:14
Sforcia DT vol.2 - rok str. 26	Ladies SFD	2014-08-29 11:51:03
DT JustBlackBerry	Ladies SFD	2014-08-28 10:38:11
Sforcia DT vol.2 - rok str. 26	Ladies SFD	2014-08-28 10:32:30
DT JustBlackBerry	Ladies SFD	2014-08-27 11:00:50
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-08-22 20:19:07
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13	Ladies SFD	2014-08-22 20:18:20
Sforcia DT vol.2 - rok str. 26	Ladies SFD	2014-08-22 11:43:45
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-08-19 20:25:01
Lewatywa-detoks dla naszego organizmu.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-19 20:17:35
Dziennik faftaqa	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-17 20:32:51
Dziennik faftaqa	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-17 18:48:32
Dziennik faftaqa	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-16 22:24:21
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-08-14 10:58:56
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-08-14 10:18:16
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-08-13 11:38:19
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-08-13 09:43:48
Dziennik faftaqa	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 14:34:54
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-08-12 11:17:33
Dziennik faftaqa	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 10:58:33
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-08-12 10:35:45
Dziennik faftaqa	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-08 23:47:23
Dziennik faftaqa	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-08 22:08:54

Mawashi

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji