SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mawashi

291

Ekspert

Dziennik treningowy
17217 86319 291
Bartek Mateńka b.d. 45 w stałym związku 2021-03-01 12:50:51 2002-01-01 00:00:00 Mazowieckie Warszawa
Od około 2001 roku na SFD. Dyplomowany Instruktor Kulturystyki Dyplomowany Trener Osobisty Sporty siłowe i ogólnorozwojowe, sporty zespołowe (piłka nożna, siatkówka halowa i plażowa), sztuki walki. Sporty siłowe i ogólnorozwojowe, sporty zespołowe (piłka nożna, siatkówka halowa i plażowa), sztuki walki. Zbilansowana - Doskonalenie sylwetki, a nie zdobywanie masy. Trening ogólnorozwojowy na siłowni w domu i w terenie. 16
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Siła ;] Trening w domu 2009-05-19 15:23:08
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12 Trening w domu 2009-05-19 15:22:03
Krew, pot i łzy - dziennik JB /start 3 str./ Trening w domu 2009-05-19 14:50:34
Krew, pot i łzy - dziennik JB /start 3 str./ Trening w domu 2009-05-19 14:20:46
Podciąganie na drążku - trening Armstronga Trening w domu 2009-05-19 14:17:34
Robota Trening w domu 2009-05-19 12:58:15
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12 Trening w domu 2009-05-19 12:37:11
Robota Trening w domu 2009-05-19 12:36:07
Podciąganie na drążku - trening Armstronga Trening w domu 2009-05-19 12:35:24
Krew, pot i łzy - dziennik JB /start 3 str./ Trening w domu 2009-05-19 12:33:17
Podciąganie na drążku - trening Armstronga Trening w domu 2009-05-19 12:09:58
Podciąganie na drążku - trening Armstronga Trening w domu 2009-05-19 11:42:50
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12 Trening w domu 2009-05-19 11:38:38
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12 Trening w domu 2009-05-19 11:12:32
co sądzicie o moim bicepsie ??- jak mam go poprawić ?? Trening w domu 2009-05-19 10:46:24
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12 Trening w domu 2009-05-19 10:45:37
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12 Trening w domu 2009-05-19 10:43:10
Czwartek - Kraków Archiwum LS 2009-05-19 10:16:59
wieksza masa na low carb ?? wyjasnienie Iron Horse Series 2009-05-19 08:45:51
Szybki posiłek potreningowy inaczej - ziemniaki+tuna Kuchnia SFD 2009-05-19 08:44:17
Split, HST, FBW na mase czy coś innego? Trening w domu 2009-05-19 08:43:35
Podciąganie na drążku - trening Armstronga Trening w domu 2009-05-18 16:09:52
Szybki posiłek potreningowy inaczej - ziemniaki+tuna Kuchnia SFD 2009-05-18 15:37:28
Podciąganie na drążku - trening Armstronga Trening w domu 2009-05-18 15:32:48
wieksza masa na low carb ?? wyjasnienie Iron Horse Series 2009-05-18 15:15:27
nietrawie smakowych odzywek,szczegulnie zachodnich Iron Horse Series 2009-05-18 14:49:44
wieksza masa na low carb ?? wyjasnienie Iron Horse Series 2009-05-18 14:48:56
Drazek Trening dla początkujących 2009-05-18 14:34:55
Drazek Trening dla początkujących 2009-05-18 14:30:56
wieksza masa na low carb ?? wyjasnienie Iron Horse Series 2009-05-18 14:22:24

Artykuły

Mawashi 291 Ekspert