Mariochamp

Początkujący

Napisanych postów: 116 Przeczytanych: 2373 Szacuny: 1

Imię: Mariusz Nazwisko: Marcinkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 22 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-08-22 21:21:08 Data rejestracji: 2020-03-19 21:46:43 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Krzywiń

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 68 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: 31 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening odpłatnie!	Trening dla początkujących	1	2020-06-08 12:52:00
Ból prawego sutka.	Zdrowie i Uroda	5	2020-05-18 13:16:56
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie?	Trening dla początkujących	16	2020-05-10 14:08:33
Czy mogę zjeść tort?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2020-04-26 11:52:46
Czy mogę jeść pizze własnej roboty?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2020-04-17 13:28:34
Poleci ktoś jakąś stronę gdzie mają dobry Catering diet.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2020-04-21 01:57:41
Czy trening 2 razy w tygodniu bicepsów da efekty?	Trening dla początkujących	6	2020-04-23 01:45:41
Czy mogę użyć gainera?	Odżywki i suplementy	4	2020-04-20 17:36:14
Czy mogę trenować wtedy biceps?	Trening dla początkujących	7	2020-04-18 23:38:42
Co mogę zmienić lub dodać w moim treningu?	Trening dla początkujących	7	2020-04-10 23:48:34
Kiedy widać pierwsze efekty klatki piersiowej?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15	2020-04-12 11:23:19
Pomoc w ułożeniu planu treningowego	Trening dla początkujących	4	2020-04-12 12:43:16
Jakie są najlepsze ćwiczenia na biceps ? (Tylko hantle)	Trening dla początkujących	5	2020-04-13 19:17:29
Czy mój trening na klatkę piersiową jest efektywny?	Trening dla początkujących	9	2020-04-07 20:40:10
Pomoc w ułożeniu planu treningowego	Trening dla początkujących	5	2020-03-19 22:19:51
Ponoć w ułożeniu planu treningowego	Szybkie pytania bez logowania	1	2020-03-19 21:49:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prawidłowa waga A tłuszcz.	Zdrowie i Uroda	2020-07-28 21:06:32
Prawidłowa waga A tłuszcz.	Zdrowie i Uroda	2020-07-28 20:10:02
Prawidłowa waga A tłuszcz.	Zdrowie i Uroda	2020-07-28 20:08:33
Prawidłowa waga A tłuszcz.	Zdrowie i Uroda	2020-07-28 17:21:48
Kilka pytań odnośnie kreatyny.	Odżywki i suplementy	2020-07-27 08:31:18
Ćwiczenia na mięsień piersiowy większy .	Trening dla zaawansowanych	2020-07-21 18:56:11
Ćwiczenia na mięsień piersiowy większy .	Trening dla zaawansowanych	2020-07-21 13:05:46
Wyciskanie.	Trening dla początkujących	2020-06-15 21:29:22
Ból prawego sutka.	Zdrowie i Uroda	2020-05-18 15:09:30
Ból prawego sutka.	Zdrowie i Uroda	2020-05-18 14:50:30
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie?	Trening dla początkujących	2020-05-10 20:18:29
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie?	Trening dla początkujących	2020-05-10 19:06:10
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie?	Trening dla początkujących	2020-05-10 16:21:28
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie?	Trening dla początkujących	2020-05-10 14:50:40
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie?	Trening dla początkujących	2020-05-10 14:50:31
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie?	Trening dla początkujących	2020-05-10 14:45:53
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie?	Trening dla początkujących	2020-05-10 14:26:42
Czy mogę zjeść tort?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-04-26 12:08:45
Czy trening 2 razy w tygodniu bicepsów da efekty?	Trening dla początkujących	2020-04-23 15:33:05
Czy trening 2 razy w tygodniu bicepsów da efekty?	Trening dla początkujących	2020-04-23 14:53:42
Czy mogę użyć gainera?	Odżywki i suplementy	2020-04-20 20:56:52
Czy mogę trenować wtedy biceps?	Trening dla początkujących	2020-04-19 00:37:15
Kiedy widać pierwsze efekty klatki piersiowej?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-14 14:58:32
Kiedy widać pierwsze efekty klatki piersiowej?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-14 13:46:21
Kiedy widać pierwsze efekty klatki piersiowej?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-14 12:42:06
Co mogę zmienić lub dodać w moim treningu?	Trening dla początkujących	2020-04-14 12:39:51
Jakie są najlepsze ćwiczenia na biceps ? (Tylko hantle)	Trening dla początkujących	2020-04-13 19:58:10
Kiedy widać pierwsze efekty klatki piersiowej?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-13 11:13:42
Pomoc w ułożeniu planu treningowego	Trening dla początkujących	2020-04-12 17:30:11
Kiedy widać pierwsze efekty klatki piersiowej?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-12 17:25:45

Mariochamp

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?