ManMachine

Znawca

Napisanych postów: 292 Przeczytanych: 1528 Szacuny: 31

Imię: Ernestor Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bezrobotny inżynier Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-04-16 17:18:10 Data rejestracji: 2021-03-31 01:50:17 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: "kulturysta" Zajmuję się: obecnie na bezrobociu Zainteresowania: sprzęt komputerowy, słuchanie muzyki, czytanie książek, oglądanie filmów Dieta: mięsno-wege-wegetariańska Uprawiane sporty: sporty siłowe, pływanie, jazda na rowerze i rolkach Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: 185 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 22% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 80 kg Martwy ciąg: 120 kg Wyciskanie na barki: 55 kg Podciągnięcia: 16 Przysiad: 90 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] FaHrsz	Trening dla początkujących	2021-04-09 14:43:44
[BLOG] FaHrsz	Trening dla początkujących	2021-04-08 23:22:03
plecy	Trening dla początkujących	2021-04-08 19:17:58
Budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-08 18:43:09
Trening split - sprawdzenie	Trening dla początkujących	2021-04-08 18:28:53
Pytanie o plan treningowy (ławka+hantle+sztanga łamana) dla biegacza	Plany treningowe	2021-04-07 21:50:58
Pytanie o plan treningowy (ławka+hantle+sztanga łamana) dla biegacza	Plany treningowe	2021-04-07 21:43:05
Pytanie o plan treningowy (ławka+hantle+sztanga łamana) dla biegacza	Plany treningowe	2021-04-07 21:14:11
Pytanie o plan treningowy (ławka+hantle+sztanga łamana) dla biegacza	Plany treningowe	2021-04-07 20:51:00
Pytanie o plan treningowy (ławka+hantle+sztanga łamana) dla biegacza	Plany treningowe	2021-04-07 20:09:30
Pytanie o plan treningowy (ławka+hantle+sztanga łamana) dla biegacza	Plany treningowe	2021-04-07 19:31:54
Pytanie o plan treningowy (ławka+hantle+sztanga łamana) dla biegacza	Plany treningowe	2021-04-07 18:35:59
Pytanie o plan treningowy (ławka+hantle+sztanga łamana) dla biegacza	Plany treningowe	2021-04-07 18:16:01
[BLOG] ManMachine	Trening dla początkujących	2021-04-07 17:39:14
Kreatyna - możliwości suplementacji	Odżywki i suplementy	2021-04-06 22:17:03
[BLOG] ManMachine	Trening dla początkujących	2021-04-06 22:10:37
Masa czy redukcja ?	Trening dla początkujących	2021-04-06 18:46:56
Brak libido, kłopoty ze snem - wyniki badań	Zdrowie i Uroda	2021-04-05 21:58:51
Brak libido, kłopoty ze snem - wyniki badań	Zdrowie i Uroda	2021-04-05 18:36:42
Brak libido, kłopoty ze snem - wyniki badań	Zdrowie i Uroda	2021-04-05 17:54:40
Pytanie o plan treningowy (ławka+hantle+sztanga łamana) dla biegacza	Plany treningowe	2021-04-05 15:13:33
Nagły brak energii do ćwiczeń	Trening dla początkujących	2021-04-05 13:36:53
Brak libido, kłopoty ze snem - wyniki badań	Zdrowie i Uroda	2021-04-05 13:15:09
Brak libido, kłopoty ze snem - wyniki badań	Zdrowie i Uroda	2021-04-05 13:13:48
Cytrulina	Odżywki i suplementy	2021-04-05 12:47:23
Jakie są sposoby na zgagę?	Zdrowie i Uroda	2021-04-05 12:26:20
Cytrulina	Odżywki i suplementy	2021-04-05 12:21:11
Brak libido, kłopoty ze snem - wyniki badań	Zdrowie i Uroda	2021-04-04 23:44:13
Guwniak 17l 58kg jak żyć Panie premierze ?	Trening dla początkujących	2021-04-04 23:37:55
Cytrulina	Odżywki i suplementy	2021-04-04 23:25:40

ManMachine

Znawca

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024