Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

ManMachine

30

Znawca

Dziennik treningowy
292 1528 30
Ernestor b.d. bezrobotny inżynier 35 b.d. 2022-04-16 17:18:10 2021-03-31 01:50:17 Mazowieckie Warszawa
"kulturysta" obecnie na bezrobociu sprzęt komputerowy, słuchanie muzyki, czytanie książek, oglądanie filmów mięsno-wege-wegetariańska sporty siłowe, pływanie, jazda na rowerze i rolkach 3 lata
185 cm 87 kg 22% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
80 kg 120 kg 55 kg 16 90 kg
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plan treningowy + suplementacja Trening dla początkujących 2021-04-14 16:36:12
Trening 3x w tygodniu Trening dla początkujących 2021-04-14 14:30:25
Triceps - jak go rozbudować? Trening dla początkujących 2021-04-14 14:18:58
Zakład w Warszawie, który podejmie się renowacji talerzy (usuwanie rdzy i malowanie) Galeria Zdjęć 2021-04-14 13:42:30
Trening 3x w tygodniu Trening dla początkujących 2021-04-13 18:08:54
Trening 3x w tygodniu Trening dla początkujących 2021-04-13 15:25:07
Czas na mase czy juz wciąz redukcja? Trening dla początkujących 2021-04-13 14:40:31
Czas na mase czy juz wciąz redukcja? Trening dla początkujących 2021-04-13 12:12:29
Wpływ ilości powtórzeń na siłę i budowę mięśni Trening dla początkujących 2021-04-13 12:07:03
Wpływ ilości powtórzeń na siłę i budowę mięśni Trening dla początkujących 2021-04-13 01:10:26
Wpływ ilości powtórzeń na siłę i budowę mięśni Trening dla początkujących 2021-04-12 23:53:55
Zakład w Warszawie, który podejmie się renowacji talerzy (usuwanie rdzy i malowanie) Galeria Zdjęć 2021-04-12 21:57:39
plan treningowy Trening dla początkujących 2021-04-12 19:06:03
[BLOG] ManMachine Trening dla początkujących 2021-04-12 19:03:29
Budowa masy mięśniowej - brak efektów Trening dla początkujących 2021-04-12 17:52:18
Brak siły na treningu Trening dla początkujących 2021-04-12 17:19:17
[BLOG] ManMachine Trening dla początkujących 2021-04-12 17:04:47
Efekty Szybkie pytania bez logowania 2021-04-12 13:56:22
Plan treningowy na lekką redukcję. Trening dla początkujących 2021-04-11 19:55:16
Plan treningowy na lekką redukcję. Trening dla początkujących 2021-04-11 19:16:27
Plan treningowy na lekką redukcję. Trening dla początkujących 2021-04-11 15:21:12
Trening split - sprawdzenie Trening dla początkujących 2021-04-11 15:13:01
Budowa masy mięśniowej - jak ułożyć trening? Trening dla początkujących 2021-04-10 23:55:52
Budowa masy mięśniowej - jak ułożyć trening? Trening dla początkujących 2021-04-10 23:15:20
Budowa masy mięśniowej - jak ułożyć trening? Trening dla początkujących 2021-04-10 22:09:48
Budowa masy mięśniowej - jak ułożyć trening? Trening dla początkujących 2021-04-10 17:39:52
Budowa masy mięśniowej - jak ułożyć trening? Trening dla początkujących 2021-04-10 16:31:47
[BLOG] ManMachine Trening dla początkujących 2021-04-09 19:18:47
[BLOG] FaHrsz Trening dla początkujących 2021-04-09 16:05:16
[BLOG] FaHrsz Trening dla początkujących 2021-04-09 15:24:55

Najnowsze publikacje

ManMachine 30 Znawca