Mahler

Ekspert

Napisanych postów: 874 Przeczytanych: 104064 Szacuny: 82

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 05:32:02 Data rejestracji: 2011-01-17 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 167 cm Waga: 1 kg Współczynnik BF: 2% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2014-01-26 17:06:07
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2014-01-16 18:47:48
Trening z okluzją mięśniową - teoria i praktyka by nightingal	Trening dla zaawansowanych	2014-01-13 19:51:10
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-01-10 12:36:08
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-01-10 12:06:25
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-01-09 11:45:04
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-01-09 10:44:03
Olej kokosowy Efavit czy BioOil ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-07 12:58:44
Redukcja bez kardio!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-12-30 13:35:18
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2013-12-29 11:27:45
ZMA a wapń przed snem.	Odżywki i suplementy	2013-12-27 21:26:14
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2013-12-22 10:40:04
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2013-12-21 20:11:54
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2013-12-06 19:26:40
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	2013-11-20 17:43:42
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2013-11-14 10:49:37
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-13 12:41:47
Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	Iron Horse Series	2013-11-11 20:17:16
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-10 15:56:46
Protokół PePoNa	Trening dla zaawansowanych	2013-11-07 19:38:30
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2013-11-06 19:50:15
DT Antka	ActivLab	2013-10-30 19:16:49
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2013-10-29 17:21:31
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2013-10-20 14:07:44
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2013-10-16 19:29:18
Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	Iron Horse Series	2013-10-12 16:09:30
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2013-10-10 11:03:51
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2013-10-05 14:43:11
co to za cwiczenie?	Trening dla zaawansowanych	2013-10-05 08:40:54
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-09-25 19:13:35

Mahler

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy