SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MaGor

520

Ekspert

Dziennik treningowy
10132 68495 520
Maciek G b.d. 50 samotny/a 2018-02-23 15:57:59 2012-08-05 13:03:29 Lubelskie b.d.
W wieku 37 lat zabrałem się za odchudzanie w klubie Konrada Gacy w Lublinie. W trakcie 13 miesięcy udało mi się zejść z wagi 182 kg do 92 kg. To był początek mojej przygody z trenowaniem czegokolwiek. Kajakarstwo, turystyka, literatura, teatr, film, rower, bieganie (ostatnia miłość :)) Kajakarstwo, turystyka, literatura, teatr, film, rower, bieganie (ostatnia miłość :)) 4 posiłki dziennie co 4 godziny. Unikam śmieciowego jedzenia i słodyczy. Pilnuję ilości soli w pożyw kajakarstwo turystyczne, rower, siłownia, ćwiczenia tradycyjne (gyria, worek bułgarski), mam apetyt na bieganie, nordic walking i nartorolki od maja 2011
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[SIŁA]Kokos DT just for fun Po 35 roku życia 2016-06-25 16:21:01
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2016-06-25 14:23:47
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2016-06-25 11:13:33
Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba Po 35 roku życia 2016-06-25 10:07:03
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2016-06-25 09:53:53
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2016-06-25 09:08:23
Dziennik treningowy Ronin Po 35 roku życia 2016-06-25 08:21:01
Konkurs Krata na Lato 2016 - KEBUL 74 Po 35 roku życia 2016-06-25 07:45:24
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2016-06-25 06:54:33
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2016-06-24 23:18:21
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2016-06-24 23:06:28
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2016-06-24 22:56:20
Konkurs Krata na Lato 2016 - KEBUL 74 Po 35 roku życia 2016-06-24 13:36:55
Konkurs Krata na Lato 2016 - KEBUL 74 Po 35 roku życia 2016-06-24 12:35:39
Konkurs Krata na Lato 2016 - KEBUL 74 Po 35 roku życia 2016-06-24 12:08:09
[SIŁA]Kokos DT just for fun Po 35 roku życia 2016-06-24 07:23:03
Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba Po 35 roku życia 2016-06-24 07:21:03
130 x 5 Po 35 roku życia 2016-06-24 07:17:55
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2016-06-24 07:14:45
Dziennik treningowy Ronin Po 35 roku życia 2016-06-24 07:10:39
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm Po 35 roku życia 2016-06-24 06:59:10
Konkurs Krata na Lato 2016 - novyneo Po 35 roku życia 2016-06-23 18:07:34
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2016-06-23 18:02:08
Konkurs Krata na Lato 2016 - novyneo Po 35 roku życia 2016-06-23 17:43:42
Konkurs Krata na Lato 2016 - novyneo Po 35 roku życia 2016-06-23 15:00:54
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2016-06-23 14:56:05
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2016-06-23 14:41:00
Konkurs Krata na Lato 2016 - KEBUL 74 Po 35 roku życia 2016-06-23 14:38:45
Konkurs Krata na Lato 2016 - KEBUL 74 Po 35 roku życia 2016-06-23 07:23:42
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 2016-06-23 07:19:19

Artykuły

MaGor 520 Ekspert