Lisztesik

Początkujący

Napisanych postów: 111 Przeczytanych: 652 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-04-22 22:59:30 Data rejestracji: 2009-01-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: aktualnie pomaturalna wakacyjna praca spedza mi sen z powiek;-) Zainteresowania: dosc troche tego jest miedzy innymi: silownia, wędkowanie ;-) Dieta: bardzo sie staram:-) Uprawiane sporty: rekreacyjnie wiele:-) Staż treningowy: 1rok+

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-21 15:16:33
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-19 18:14:57
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-18 22:32:37
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-17 22:52:26
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-16 22:42:11
HST - Reaktywacja	Trening w domu	2009-06-16 15:56:34
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-06-16 15:52:42
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-15 22:44:25
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-15 19:49:47
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-06-15 16:00:05
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-14 22:35:18
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-14 11:59:27
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-12 19:29:22
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-12 19:08:46
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-12 18:58:10
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-12 13:58:39
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-12 03:02:07
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-06-11 01:04:22
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-11 00:39:18
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-06-09 23:05:34
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-09 23:02:51
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-09 22:26:36
jakie odrzywki brać by urosnąć	Trening dla zaawansowanych	2009-06-09 20:54:05
Do Wodyna	Trening dla zaawansowanych	2009-06-09 20:50:52
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-09 20:36:00
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2009-06-08 20:18:33
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-08 20:12:54
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-08 17:54:52
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-08 14:44:52
Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	Trening dla początkujących	2009-06-07 22:39:08

Lisztesik

Początkujący

Artykuły

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja

Marcela Cypriano- niesamowite pośladki zawodniczki Wellness