Kwic

Początkujący

Napisanych postów: 1137 Przeczytanych: 13203 Szacuny: 7

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-01-16 20:57:32 Data rejestracji: 2006-06-25 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: Heyo :) Zajmuję się: Digitalizacją ;) Zainteresowania: MMA i nauka języków Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przedramiona	Galeria Zdjęć	2009-04-17 16:21:58
Przedramiona	Galeria Zdjęć	2009-04-16 18:33:20
Przedramiona	Galeria Zdjęć	2009-04-15 21:19:22
Moja 1 dieta by k3ho	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-15 20:53:41
Przedramiona	Galeria Zdjęć	2009-04-15 20:40:09
Moja 1 dieta by k3ho	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-15 20:18:25
Przedramiona	Galeria Zdjęć	2009-04-15 19:42:27
Moja 1 dieta by k3ho	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-15 19:37:57
Przedramiona	Galeria Zdjęć	2009-04-15 19:00:31
Moja 1 dieta by k3ho	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-15 18:47:48
Płatki owsiane górskie extra	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-15 14:56:12
Relacje osiagow treningowych - foty str.5,6,14,17,18,22	Galeria Zdjęć	2009-04-14 20:14:46
Relacje osiagow treningowych - foty str.5,6,14,17,18,22	Galeria Zdjęć	2009-04-14 14:05:44
Dietka na mase ...cos chyba nie tak... schudlem !!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-14 13:57:06
Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-14 13:52:01
Jest jakiś sposób żeby usmażone odgrzewane mięso smakowało prawie jak po usmażeniu?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-13 18:51:02
Wesołych Swiąt Panowie i Panie ;)	Odżywki i suplementy	2009-04-11 15:44:26
pierś z indyka - smażona	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-10 17:01:11
Dieta na masę - prośba o ocenę i korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-10 15:27:40
idealny tyłek (;	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-29 23:26:00
Gainer 1 - dlaczego nie przed snem ??	ATLETA	2009-03-14 21:14:07
18 LAT :) STAŻ - 25 MIESIĘCY ( Nowe str. 5 )	Galeria Zdjęć	2009-02-27 18:26:34
pierwsze 20 dni redukcji ABS	Galeria Zdjęć	2009-02-27 18:19:39
Dlaczego dla lepszego rozwoju góry klatki zaczynać trening od góry?	Trening dla zaawansowanych	2009-02-20 19:49:32
Dlaczego dla lepszego rozwoju góry klatki zaczynać trening od góry?	Trening dla zaawansowanych	2009-02-20 19:01:04
Dlaczego dla lepszego rozwoju góry klatki zaczynać trening od góry?	Trening dla zaawansowanych	2009-02-20 18:42:54
Dlaczego dla lepszego rozwoju góry klatki zaczynać trening od góry?	Trening dla zaawansowanych	2009-02-20 18:39:48
Odżywka domowej roboty	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-07 23:51:39
Odżywka domowej roboty	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-07 18:10:13
195cm mega chudy, problem z tyciem	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-24 20:03:14

Kwic

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!