KryszkaVS

Początkujący

Napisanych postów: 919 Przeczytanych: 18478 Szacuny: 6

Imię: Krystian Nazwisko: KT Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-07-23 19:43:12 Data rejestracji: 2008-12-03 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Częstochowa

O mnie: b.d. Zajmuję się: silownia, sztuki walki, motoryzacja, muzyka Zainteresowania: silownia, sztuki walki, motoryzacja, muzyka Dieta: to podstawa Uprawiane sporty: silownia, sztuki walki Staż treningowy: ciężko policzyć

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan na mase (3 razy w tygodniu) - ocena	Trening dla początkujących	2008-12-17 22:09:12
poczatkujacy plan na mase	Trening dla początkujących	2008-12-15 12:41:51
Trening na mase to sprawdzenia	Trening dla początkujących	2008-12-15 12:38:07
Ocencie moje osiongi	Trening dla zaawansowanych	2008-12-15 12:34:24
Spaghetti z kurczakiem	Kuchnia SFD	2008-12-08 19:21:42
mile widziane rady doświadczonych	Trening dla początkujących	2008-12-08 13:08:26
Plan masa	Trening dla zaawansowanych	2008-12-07 22:08:43
Łączenie odżywek-efekty.	Trening dla początkujących	2008-12-07 16:40:24
Spaghetti z kurczakiem	Kuchnia SFD	2008-12-07 15:07:37
Spaghetti z kurczakiem	Kuchnia SFD	2008-12-07 13:52:23
Ile ciagnac diete wysokobialkowa	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 23:34:04
masówka->.... rzeźba co proponujecie....	Trening dla zaawansowanych	2008-12-04 10:08:40
masówka->.... rzeźba co proponujecie....	Trening dla zaawansowanych	2008-12-03 21:46:27
TRENING SILA-MASA	Trening dla zaawansowanych	2008-12-03 21:35:09
TRENING SILA-MASA	Trening dla zaawansowanych	2008-12-03 21:33:31
technika	Trening dla zaawansowanych	2008-12-03 21:25:38
co dobrego na poczatek?	Trening dla początkujących	2008-12-03 15:39:42
co dobrego na poczatek?	Trening dla początkujących	2008-12-03 15:27:39
co dobrego na poczatek?	Trening dla początkujących	2008-12-03 15:21:21
Ile ciagnac diete wysokobialkowa	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-03 14:33:55
Ile ciagnac diete wysokobialkowa	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-03 14:22:49
drązek- ktory dzien?	Trening dla początkujących	2008-12-03 14:15:05
co dobrego na poczatek?	Trening dla początkujących	2008-12-03 14:05:22
co dobrego na poczatek?	Trening dla początkujących	2008-12-03 13:43:54
Plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2008-12-03 13:16:43

KryszkaVS

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024