Kryszak.K.

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

127

przeczytanych postów

4056

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta A

Uprawiane sporty a

Ostatnia aktywność 25.10.2011 (21:01)

Data rejestracji 05.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Propozycje cyklu zimowego	9	2011-10-18 18:56
Doping	NPP + Prop dawkowanie	11	2011-06-16 18:59
Doping	Pomoc w doborze cyklu (wino+tesc) - propozycje	14	2011-02-22 11:28
Doping	Krotkie pytanie o odblok cypio+bold	5	2011-02-09 18:00
Odżywki i suplementy	Jakie suple po cyklu SAA. witam, skonczylem cykl na saa i zastanawiam na jakich suplementach zrobic teraz cykl. wiem ze bedzie to zestaw boostera testosteronu (mysle nad axis ht) + jakis stack (tutaj prosilbym o doradztwo) + jakis booster no ( sprawdza sie u mnie white	23	2010-07-06 10:59
Doping	Deca+enan - poprawki.	24	2010-03-31 19:13
Doping	Prosba o dobor cyklu.	27	2009-03-07 17:40
Trening dla zaawansowanych	Pomoc w organizacji cyklu. Dla szpecow apoka , pumy. witam. wiec tak jak zwykle 2 msc treningow sie konczy i prosze o kolejny rozklad. efekty sa wiec poki moge prosic o rade prosze. czyli ostatnie dwa cykle wygladaly tak: plecy wioslowanie podchwytem (gryf lamany) 4s 12-10-10-8 wioslowanie	1	2009-01-06 13:12
Odżywki i suplementy	Pytanie o jaksc suplementow. czesc. mam krotkie pytanie. chodzi mi o jakos i czy polecacie kupic tribulus terrestris z firmy aminostar. malo popularny wsrod boosterow test. wiec wole dopytac zanim dokonam zakupu. ewentualnei ktory z tego gatunku suplement polecacie	14	2008-12-28 13:19
Trening dla zaawansowanych	Pytanie do kolegi Pumy. czesc, na wstepie musze przyznac iz widze jaki ogrom pracy masz w dziale, ale wynika to z tego wyjatkowego podejscia do tematu. bez zadnych stereotypow regulek itd. w pelni indywidualnie traktujesz zawodnikow. dlatego ja chcialbym zapytac cie czy	3	2008-12-21 17:48
Odżywki i suplementy	Doradztwo w wyborze supli. czesc. prosilbym o poradzenie mi supli takich jak: bcaa glutamina kreatyna zma booster testosteronu chodzi mi o produkty sprawdzone , dobre cenowo i jakosciowo. nie jestem rozeznany w tym rynku na tyle by trafie wybrac z tak szerokiej	17	2008-12-17 12:03
Doping	Jak zminimalizowac spadki po cyklu.	21	2008-12-13 19:51
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze po supli po cyklu SAA. witam panowie. lada moment koncze cykl na saa i by zminimalizowac skutki chlopaki z dopingu podali suple ktorymi ten cykl mam podtrzymac. tylko moje pytanie byscie poradzili ktore z danej kategorii warte uwagi ( liczy sie cena i jakosc bo nie	15	2008-12-14 15:47
Doping	Propozycja cyklu. Od was dla mnie.	7	2008-09-03 23:37
Doping	Panowie co robic.	12	2008-08-19 11:58
Trening dla zaawansowanych	Do doswiadczonych. <br><br>panowie jest taki problem, odnosnie klatki. dokladnie o co chodzi o miejsce zaznaczopne na obrazku. kosc ktora dorysowalem czarnym kolorem jest widoczna w zaznaczonym czerwonym kregiem	7	2008-08-04 21:59
Doping	Przedluzenie cyklu.	4	2008-07-06 11:55
Doping	Suple pod cykl.	32	2008-06-13 15:29
Doping	2gi cykl - prop meta	11	2008-06-08 11:19
Doping	Prop + meta dawki	25	2008-05-25 20:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Propozycje cyklu zimowego	2011-10-20 20:09
Doping	Propozycje cyklu zimowego	2011-10-19 16:46
Doping	NPP + Prop dawkowanie	2011-08-15 17:51
Doping	NPP + Prop dawkowanie	2011-08-14 19:07
Doping	NPP + Prop dawkowanie	2011-06-16 19:33
Doping	NPP + Prop dawkowanie	2011-06-16 19:30
Doping	NPP + Prop dawkowanie	2011-06-16 19:17
Doping	Pomoc w doborze cyklu (wino+tesc) - propozycje	2011-03-08 12:31
Doping	Pomoc w doborze cyklu (wino+tesc) - propozycje	2011-03-07 20:20
Doping	Pomoc w doborze cyklu (wino+tesc) - propozycje	2011-03-07 19:34
Doping	Pomoc w doborze cyklu (wino+tesc) - propozycje	2011-03-07 19:24
Doping	Pomoc w doborze cyklu (wino+tesc) - propozycje	2011-03-07 18:14
Doping	Pomoc w doborze cyklu (wino+tesc) - propozycje	2011-02-22 14:57
Doping	Krotkie pytanie o odblok cypio+bold	2011-02-09 18:30
Odżywki i suplementy	Jakie suple po cyklu SAA.	2010-07-11 10:26
Odżywki i suplementy	Jakie suple po cyklu SAA.	2010-07-10 14:31
Odżywki i suplementy	Jakie suple po cyklu SAA.	2010-07-10 13:00
Odżywki i suplementy	Jakie suple po cyklu SAA.	2010-07-10 12:45
Odżywki i suplementy	Jakie suple po cyklu SAA.	2010-07-10 09:41
Odżywki i suplementy	Jakie suple po cyklu SAA.	2010-07-06 19:09
Odżywki i suplementy	Jakie suple po cyklu SAA.	2010-07-06 17:02
Odżywki i suplementy	Jakie suple po cyklu SAA.	2010-07-06 14:46
Doping	Deca+enan - poprawki.	2010-07-01 18:33
Doping	Deca+enan - poprawki.	2010-06-28 20:43
Doping	Deca+enan - poprawki.	2010-06-28 17:03
Doping	Deca+enan - poprawki.	2010-03-31 21:06
Doping	Deca+enan - poprawki.	2010-03-31 20:50
Doping	Deca+enan - poprawki.	2010-03-31 20:03
Doping	Deca+enan - poprawki.	2010-03-31 19:47
Doping	Prosba o dobor cyklu.	2009-03-07 19:21