Kriso1987

202

Ekspert

Napisanych postów: 415 Przeczytanych: 18388 Szacuny: 202

Imię: Mirosław Nazwisko: Piskorewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-07-01 20:38:44 Data rejestracji: 2017-01-05 23:55:15 Województwo: b.d. Miasto: Żary

O mnie: b.d. Zajmuję się: Pracą i nauką Zainteresowania: Sport, internet, Cross Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 174 cm Waga: 68 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 28 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 98 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: 75 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 11 Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Body Fat Czy redukować dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-16 11:13:18
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-16 10:22:55
Spowolniony metabolizm przez stosowanie zbyt malo kalorycznej diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-09 10:37:12
Proszę o ocenę diety dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-23 19:37:37
Czy ta dieta ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-23 19:33:00
strasznie rzadko sie wyprozniam w czym lezy przyczyna?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-15 21:11:55
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-15 13:39:04
Stagnacja na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-14 09:47:53
zagwozdki dotyczące pierwszej redukcji ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-13 17:26:12
Ocena diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-12 20:48:11
Niska waga dużo tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-10 23:32:16
Ilość węglowodanów. Białka. Tłuszczów na dzień przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-10 21:14:39
zagwozdki dotyczące pierwszej redukcji ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-10 16:58:23
Zaczyna mnie zalewac	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-10 16:51:14
Jak zacząć	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-10 13:17:26
Brak efektów na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-05 21:02:45
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-25 20:53:52
Redukcja - piąty miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-23 20:39:03
Redukcja - piąty miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-23 20:36:16
Redukcja - piąty miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-23 16:21:38
Dieta przy redukcji i ćwiczeniach - jak wyliczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-22 20:34:46
Masa - kilka porad.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-15 16:15:16
Wyciskanie sztangielek i sztangi	Trening dla początkujących	2018-06-11 15:53:45
Wejście na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-10 14:17:45
Jak stworzyć z tego coś dobrego?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-10 14:12:24
Pomóc z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-09 16:20:53
Zamiana	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-07 16:20:40
Początek odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-06 16:53:14
Ile jeść aby schudnąć?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-06 15:36:28
Spalenia nadmiaru tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-05 16:44:13

Kriso1987

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?