Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349984 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 15:19:23 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[With Koniu151]spike22 24kg lżejszy w 6 miesięcy.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-21 18:16:15
Kurczak z ogórkiem [LC]	Kuchnia SFD	2012-06-21 13:10:42
Kurczak z ogórkiem [LC]	Kuchnia SFD	2012-06-21 13:10:41
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-21 12:37:45
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-21 10:36:09
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-21 10:27:59
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-21 09:52:47
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 22:12:18
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 21:56:46
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 21:33:06
Kiełbasa +25cm ...? WSTĘP WOLNY!	Doping	2012-06-20 21:32:38
[With Koniu151]spike22 24kg lżejszy w 6 miesięcy.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 21:18:02
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 21:17:21
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 21:11:10
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 19:31:42
Kiełbasa +25cm ...? WSTĘP WOLNY!	Doping	2012-06-20 19:29:41
Kiełbasa +25cm ...? WSTĘP WOLNY!	Doping	2012-06-20 18:49:36
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 17:36:00
redukcja - II stopień otyłości	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 17:35:41
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 17:33:47
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 17:31:30
[With Koniu151]spike22 24kg lżejszy w 6 miesięcy.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 17:30:49
recomp z koniu151- fotki str 38	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 17:29:27
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 17:27:13
redukcja - II stopień otyłości	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 17:26:44
Kiełbasa +25cm ...? WSTĘP WOLNY!	Doping	2012-06-20 13:17:37
Kiełbasa +25cm ...? WSTĘP WOLNY!	Doping	2012-06-20 12:56:07
Kiełbasa +25cm ...? WSTĘP WOLNY!	Doping	2012-06-20 12:51:00
Kiełbasa +25cm ...? WSTĘP WOLNY!	Doping	2012-06-20 12:46:56
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-20 12:44:21

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?